即使是健康體重，腰圍大也可能意味著大麻煩

除非去買牛仔褲， 否則很多人可能沒有注意到他們的腰圍尺寸。 但是一項新的報告表明， 腰圍尺寸可能是成年人要重點考慮的事。

本文分析了以往研究中腰圍大小可能會影響健康和死亡的風險。

研究人員發現， 腰圍大可能會增加死亡的風險， 即使是那些被認為擁有健康體重的人。

這個新報告是由羅切斯特明尼蘇達梅奧診所的傑姆森.斯罕博士領導的， 旨在探討腰圍是如何影響到身體品質指數——基於身高和體重來衡量健康體重的指標。

斯罕博士和他的團隊分析了11個涉及650386多名白人參與者的不同研究。

參與者的平均隨訪時間為九年， 而在隨訪期間共有78268人死亡。 經過對資料的分析之後， 研究者們發現有證據可以證明死亡和腰圍存在關係。

腰圍在43英寸或更大的男性中， 在隨訪期間死亡的風險比腰圍在35英寸以下的男性50%。 腰圍在37英寸或更大的女性中， 其死亡的風險比腰圍在27英寸以下的女性高80%。

斯罕博士及其研究小組還發現， 腰圍每增加2英寸， 男性死亡的風險增加7%， 女性死亡的風險增加9%。

這種風險的增加似乎適用於所有的人——正常和肥胖——也許身體品質指數並不是健康體重的唯一標準。

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“首要的目標應該是防止身體品質指數過大和腰圍過大， ”斯罕博士在梅奧診所的一個新聞發佈會上說。 “有大腰圍的患者應該通過鍛煉和飲食縮小幾英寸————可能對健康有極大的益處。 ”

值得注意的是， 斯罕博士的報告分析了前人的研究結果。 需要研究來更進一步地探討這個話題。

這項研究於3月份發表在《梅奧醫學》雜誌上。