穿高跟鞋的6個注意事項

長時間不得法的穿高跟鞋會引起一些腳病， 對腳部造成一定的傷害， 久而久之使腳部變形。 那麼穿高跟鞋要注意什麼？

1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋， 以免腳部同一處經常受到擠壓。

2、平時端坐時， 應先彎曲雙腳， 然後輕輕將雙腿伸展， 維持此姿態30分鐘， 不要抬起雙腿， 可使腳部放鬆。

3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹， 自然大方， 穩步而行， 不宜彎腰曲背， 也不宜疾走快跑， 更不能上山爬坡。

4、平時多注意腳部的保養， 養成熱水泡腳的習慣， 並適當的按摩一下。 >>> 5妙招讓你變身天生香美人

5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，

6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的， 在特定時候穿有極大的“性”意義， 在平時就沒有必要穿了， 因而要特別注意。