營養飲食

幹鍋香辣蟹的簡單製作方法

平時的時候都一定有吃過螃蟹, 正是秋天的季節, 螃蟹在平時比較常見, 除了可以做清蒸螃蟹, 還可以嘗試一下幹鍋香辣蟹。 螃蟹的營養價值比較高, 平時可以補鈣, 還能滋補身體, 一般在做螃蟹的時候需要切成塊, 不能整個製作。

菜譜簡介 幹鍋作為川菜的製作方法之一, 口味麻辣鮮香。 大閘蟹公認為清蒸最佳, 但香辣蟹著實為一道不可多得的川菜美味。 端上來油色紅亮, 紅綠相間, 濃烈的散發出香料和蟹肉的味道, 辣味沁入蟹肉, 把鮮味襯托的高山仰止。

材料

大閘蟹4只土豆1個萵筍200克山藥200克蒜6瓣小紅尖椒5個八角2個洋蔥1/2個薑30克大蔥30克花椒10克香菜適量調味汁材料:水100毫升料酒30毫升生抽30毫升豆豉醬30克糖5克鹽適量醃蟹調料:澱粉20克白胡椒粉10克鹽5克

做法

大閘蟹洗淨, 剁成四塊。

土豆、萵筍、山藥去皮切條, 洋蔥切塊。

小紅尖椒切碎, 大蔥切小段, 姜去皮切片, 香菜切段。

小紅尖椒切碎, 大蔥切小段, 姜去皮切片, 香菜切段。

step55

取一個鍋, 加入足量的水, 放入萵筍, 山藥, 汆水, 撈出瀝幹, 備用。

取一個鍋, 加入足量的水, 放入萵筍, 山藥, 汆水, 撈出瀝幹, 備用。

同一鍋水, 放入一半花椒, 一半生薑片

放入切好的大閘蟹, 汆水, 撈出, 瀝幹。

取一個大碗, 放入瀝幹水的大閘蟹, 放入醃蟹調料, 醃制15分鐘。

取一個鍋, 加入足量的油, 將大閘蟹炸至金黃色, 撈出, 用廚紙吸去多餘的油份, 備用。

用同一鍋油, 炸土豆條至金黃色, 撈出, 瀝油, 備用。

熱油鍋, 小火, 放入紅尖椒、蒜頭, 翻炒至蒜微黃, 加入大蔥、薑片、八角,

花椒、洋蔥炒香。

放入萵筍、山藥、土豆, 翻炒3-5分鐘。

放入豆豉醬、料酒、生抽、糖, 翻炒均勻。

倒入大閘蟹, 翻炒均勻, 倒入水, 蓋上鍋蓋, 小火燜10分鐘。

大火收汁, 放入鹽調味, 放上香菜, 即成。