營養飲食

幹鍋香辣蟹的做法有哪些

在夏季的時候我們都想吃一些看起來有食欲, 有胃口的的食物, 因為人們一到了夏季的時候就會覺得身體渾身不舒服, 到了夏季的時候吃飯也會沒有食欲, 而夏季吃幹鍋香辣蟹的話, 對於很多夏季厭食的人來說是非常不錯的美食選擇, 並且螃蟹的營養也是總所周知的, 那麼這個幹鍋香辣蟹的做法有哪些呢?

材料

原料:螃蟹 萵筍 胡蘿蔔 山藥

配料:洋蔥, 紅辣椒 大蒜 蔥 薑 花椒 八角

調料:牛肉豆豉醬 料酒, 糖, 生抽, 鹽, 味精

2做法

編輯

1, 2, 原料, 螃蟹去收拾乾淨, 去腮, 剪腳分塊

3, 洋蔥, 蔥薑切絲

4, 萵筍胡蘿蔔山藥切條

準備:

1, 我用的冰鮮海蟹, 所以一定要焯水, 水中放花椒和生薑。 這樣就比較好吃。

2, 焯水的螃蟹控幹水分, 用鹽, 胡椒, 澱粉醃漬十分鐘。

3, 4, 油鍋炸金黃撈出, 山藥也炸金黃。

炒制:

1, 小火煎辣椒和蒜, 蒜微黃為好。

2, 放入蔥薑, 八角花椒, 洋蔥, 炒出香味, 放牛肉豆豉醬。

3, 倒入萵筍, 胡蘿蔔炒一下。 放料酒, 生抽, 糖, 半碗開水。

4, 倒入螃蟹和山藥拌均勻, 調入鹽。 小火燜十分鐘。 出鍋放味精即可。

後話:

牛肉豆豉醬可以選擇自己喜歡的牌子, 我喜歡小康牛肉醬和福臨門豆豉醬。

也可以用其他醬燒萵筍在裡面特別好吃, 至於山藥可以用土豆替換, 也很好吃, 綿軟又有味道。

幹鍋香辣類, 都可以用這種方法做。

材料:

花蟹3只(重約1000-1200g), 蔥白10cm(約25g), 大蒜6-8瓣, 乾薑1塊(4cm見方), 郫縣豆瓣1湯匙(15g), 幹辣椒30只, 花椒15g, 花生米50粒, 熟芝麻1湯匙(15g), 香菜2根, 油2碗(500ml)實耗45ml, 老抽2茶匙(10ml), 黃酒2湯匙(30ml), 鹽1茶匙(5g), 白砂糖1湯匙(15g), 雞精1茶匙(5g), 白胡椒粉1茶匙(5g), 幹澱粉2湯匙(30g)

做法:

將蔥白切段, 蒜瓣去根部, 用刀背拍散。 乾薑刮皮切片。

花蟹揭蓋, 除去米梳及包囊, 斬切成塊,

蘸上幹澱粉, 放在油中炸3分鐘, 撈出。 大火加熱淨炒鍋中的2湯匙(30ml)油, 改小火炸香花椒、幹辣椒, 再改大火加蔥段、蒜瓣、薑片翻炒幾下。

下郫縣豆瓣炒出紅油, 加入炸好的蟹塊, 調入黃酒、老抽和鹽。

中火燜燒5分鐘入味、收幹汁, 撒入雞精和白胡椒粉炒勻。

裝盛在火鍋中或湯盤裡, 再撒上拍碎的花生米和熟芝麻即可。

以上就是關於這個幹鍋香辣蟹的詳細做法, 如果自己夏季的時候吃不下飯的話, 那麼就可以做一盤這個幹鍋香辣蟹來犒勞犒勞自己, 讓自己不再吃不下飯, 很多喜歡吃辣椒的人還可以多放點辣椒, 這樣就更有食欲了, 吃幹鍋香辣蟹的時候不宜過多, 晚上吃可以, 但是最好是不要在早上的時候吃, 這樣對胃部不好。