胃病少吃多餐好嗎

胃病是比較常見的情況， 有的人可能飲食不規律或者經常喝酒， 還有經常吃辣椒， 吃冰涼等刺激的食物對胃有一定的損害， 這樣就比較容易引起胃病， 胃病患者日常要注意飲食， 飲食要有規律， 按時吃飯， 很多人不知道胃病少吃多餐好不好， 胃病少吃多餐好嗎？接下來我們來看看吧。

一.胃病少吃多餐好嗎？

引起胃病的原因有多種， 生活的不良習慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。 治療胃病最重要的是用“養”的方式。 很多胃病患者認為， 治療胃病要少吃多餐， 實際上， 這是一種誤解。

對于患有消化道疾病的人來說， “少吃多餐”不僅沒有輔助的治療作用， 沒有科學根據， 并且弊多利少。 這是因為食物進入胃以后， 除了和胃酸發生中和意外， 同時也會強烈的刺激胃粘膜， 使之分泌出胃酸， 而每次進食之后胃酸的分泌都會持續2到3小時， 所以進食多餐，

會不斷的刺激胃粘膜分泌胃酸， 從而導致胃潰瘍經常受到胃酸的腐蝕， 不利于潰瘍面的愈合。

因此消化道潰瘍患者， 除了短時間內可以少食多餐之外， 平常時候最好恢復到一日三餐的習慣。

二.胃病患者要多吃細軟食物?

還有不少人認為， 胃病患者要多吃細軟的食物，

這也是錯誤的觀念。 因為人在吃飯的時候， 因為反復咀嚼增加了唾液的分泌， 唾液不僅可以中和胃酸， 也能增強胃粘膜的保護作用。 相反的， 如果經常吃細軟的食物， 唾液中的淀粉酶不能充分發揮消化的作用， 間接使胃酸分泌增多， 促使胃病加重。

因此， 胃病患者的飲食調養， 要定時定量一日三餐， 粗細搭配， 才能讓胃腸更健康。

三.四種食物能調養胃腸

1、山藥

山花可以促進胃腸的消化吸收， 還能保護胃黏膜， 促進食欲。 經常胃部不舒服而因此沒有食欲的人， 可以多吃一吃山藥。

2、南瓜

南瓜含有果膠的很豐富， 可以幫我們保護胃壁， 減少潰瘍的發生。 記住在食用南瓜的時候， 要去掉南瓜皮。

3、木瓜

木瓜含有一種特殊的蛋白酶， 有助于分解蛋白質， 加快蛋白質的吸收， 可以緩解消化不良和治療胃炎。 同時， 木瓜也是健脾胃和治療胃痛的好食物， 但是木瓜比較偏涼性， 最好不要空腹食用。

4、圓白菜

圓白菜營養價值高， 含有豐富的膳食纖維， 并且可以抗潰瘍，

能保護胃腸的粘膜， 經常食用可以減少胃部不舒服的情況， 榨汁喝也是一個不錯的方法。 但要注意， 腹脹的人要少吃， 因為多吃容易導致脹氣。

四.注意事項

胃病患者在日常生活中， 要多注意飲食方面的護理， 減少“病從口入”的機會。 多鍛煉身體， 提高抵抗力， 體質就會增強， 這樣才能有助于預防疾病的發生。