營養飲食

孕婦能吃香菜根嗎 香菜根可以退燒嗎

孕婦能吃香菜根嗎?

1、【促進消化】:很多孕媽在懷孕期間都沒胃口, 食欲不振、消化不良。 這時候不妨吃點香菜, 香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化,

增強食欲。

2、【防治孕吐】:孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐, 可以把香菜搗成汁, 加溫服。

3、【防治傷風感冒】:香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素, 孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力, 還能治傷風感冒。

香菜根可以退燒嗎?

【溫水退燒】:溫水洗澡能幫助散熱。

如果寶寶發燒時精神狀態較好, 可以多洗澡, 水溫調節在27~37攝氏度。 注意不要給寶寶洗熱水澡, 否則易引起全身血管擴張、增加耗氧, 容易導致缺血缺氧, 加重病情。

【熱水泡腳退燒】:泡腳可以促進血液迴圈, 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶, 倒入2/3盆水, 水溫要略高於平時, 溫度在40攝氏度左右, 以寶寶能適應為標準。 泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫, 既使血管擴張, 又能減輕發燒帶來的不適感。

【冰袋冷敷退燒】:可以去商店購買化學冰袋, 使用時放冰箱冷凍, 由凝膠狀態變成固體後取出, 包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處, 可以反復使用。

也可以家庭自製冰袋:用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃, 凍成固體後取用。 如果覺得冰塊太冰的話, 可以在冰袋半冰半水的狀態就取出, 包上毛巾給寶寶冷敷。

香菜根的做法

香菜肉絲

【食材】:香菜、豬裡脊肉、薑蔥蒜、味精、鹽、幹辣椒、沙拉油

【製作方法】

1、香菜洗淨, 去跟去葉。 莖切段。 葉子留作他用

2、肉切絲, 加生抽, 花椒粉, 澱粉拌勻, 醃制20分鐘。 蔥薑切片, 辣椒切絲

3、鍋裡熱油, 加蔥薑爆香, 放入肉絲炒至變色時, 加入香菜同炒, 約兩三分鐘, 撒鹽出鍋即可。

香菜吃法

1、【醃香菜根】:香菜根洗淨, 放鹽抓勻, 而後放入辣椒, 再在冰箱中醃制兩天, 即可食用。

2、【香菜根蘿蔔皮】將香菜根切成一段一段的小段, 蘿蔔皮成薄片, 然後放入醬油, 香油, 雞精, 拌勻後醃制10分鐘後即可食用。

3、【香菜根炒牛肉】:香菜根洗淨, 牛肉切絲, 油熱後依次放入蒜末、蔥花、肉絲爆炒, 而後放入香菜根, 加入鹽、味精、香油、紅油, 裝盤食用。

【久存香菜的方法】:將香菜根部切除, 擇去黃葉, 攤開晾曬一兩天, 編成香腸一般粗細的長辮子,

掛在陰涼通風處晾乾。 或選帶根的香菜, 將黃葉摘掉, 洗淨後把香菜逐顆掛在細繩上晾乾, 然後將香菜取下放在容器內貯藏。 食用前用溫水把香菜浸泡一會兒。