營養飲食

豬肉燉夏枯草

夏枯草聽到這個名字, 很多人都很陌生, 這是什么東西呢, 沒聽說過, 其實, 夏枯草就是路邊的一種野菜, 很多地方都可以生長, 生命力很頑強, 在夏天和秋天, 都可以進行采摘, 而且夏枯草渾身都是寶, 沒有一點浪費, 一些人喜歡把他才回來, 洗干凈, 備用, 可以有很好的價值。

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夏枯草的個頭不大, 在路邊或是山上都有, 根很細, 是圓的, 葉子在晚上還回收鎖起來, 表面上有小小的絨毛, 開淡紫色的小花, 有很好的藥用價值。 夏枯草的吃法很多, 豬塞肉燉夏枯草就不錯。

豬肉燉夏枯草

主料:豬肉1條。

輔料:油適量, 鹽適量。 夏枯草60g。

步驟

1.將夏枯草洗干凈, 浸泡在水里。

2.將我們需要的豬肉用開水燙一下, 然后慢慢用手將它清洗干凈。

3.切成長條狀。

4.把豬肉放進燉盅里。

5.接著將步驟1中的處理好的夏枯草, 隨著豬肉一同放進去進行燉煮。

6.浸泡的水也一起倒進去。

7.放上一小勺鹽。

8.把燉盅放進高壓鍋里。

9.時間為四十分鐘。

小貼士

此品中的夏枯草需要提前進行浸泡, 不然花費時間太長了。

夏枯草的功效與作用

夏枯草除了能夠治療一些簡單的病癥外, 它還能夠起到預防癌癥的作用呢, 所以經常食用夏枯草對于身體是非常有益的。 夏枯草對于我們的日常生活來說還是非常實用的, 喜歡的朋友可以烹飪一下上面的美食, 既能補充營養, 又可防病治病。

夏枯草雖是一種野生的物種, 但是她絲毫不遜色于買那些大的植物, 或是名貴的植物, 在路邊默默的生長, 很低調, 但是全身都是寶, 現在很多人都知道了她的價值, 有條件的人可以自己去挖一些, 在做菜時加一些進去,

把健康也帶到菜里。