營養飲食

人造肉怎麼做好吃?

雖然很多人沒有吃過人造肉, 但至少肯定聽說過, 另外也有的人會專門買人造肉來吃, 人造肉的營養也很豐富, 比如含有豐富的大豆蛋白, 另外脂肪含量比較少, 實際上, 這是人類模仿動物的肉製作的一種豆製品, 那麼人造肉該如何做成美食來吃呢?

人造肉怎麼做好吃?

人造肉就是用黃豆加工成的食品。 因為口感和肉很像, 所以, 這有個通俗而形象的叫法叫做人造肉。 市面上的人造肉有塊狀的像雞翅膀, 有條狀的, 像豬大腸的樣子。 在大超市里都有出售。 濕的可以直接吃, 也可以曬乾, 什麼時候吃了再用水泡軟。 炒菜放點都是不錯的。 今天要給大家分享的是有點像吃麻辣燙的那種吃法。

把超市買來的幹人造肉取適量, 截成短條, 放在盆子裡。 加入一些四五十度熱水泡軟。

準備一些幹紅辣椒, 和花椒。 這個多少可以根據個人的口味選擇多少。

幾分鐘後人造肉就泡軟了, 把泡軟的人造肉用涼水清洗幾遍, 撈出控備用。

把鍋燒幹, 放入少量油。 然後放入花椒和幹辣椒爆香。 再放入一點火鍋底料炒出味。

倒入一定量的水, 讓湯熬出味道。 如果怕湯味道淡就少加一點鹽進去。 水開後再煮兩分鐘, 把人造肉放進去,

煮兩三分鐘就可以了。

調汁。 趁著人造肉下鍋煮的時間, 取一個小碗, 舀兩勺芝麻醬, 一勺紅油豆豉, 用筷子攪拌。

把煮好的人造肉撈出來放在配好的汁裡蘸著吃, 是不是很像街上麻辣燙的感覺呢。 味道非常好, 又是自己做的安全又衛生。

鹵肉:

材料

五花帶皮肉一塊, 清水, 鹽, 醬油, 冰糖, 五香粉半茶勺, 花椒20來粒, 八角2顆, 香葉2片, 2塊生薑, 蔥結。

做法

1、取五花帶皮肉一塊, 切大塊塊焯水後, 放入鹵汁中(清水、鹽、醬油、冰糖、五香粉半茶勺、花椒20來粒、八角2顆、香葉2片)拍2塊生薑, 打個蔥結進去。

2、大火燒開改小火燉一個小時以上, 再燜半個小後就很入味了。