健康食譜

紅燒肉怎麼做好吃? 兩款做法美味又營養

紅燒肉怎麼做好吃?紅燒肉是我們日常家庭中最普通不過的一道菜肴了, 但是想要做好美味健康的紅燒肉卻不是每個人都能做到的。 今天小編就來向大家推薦兩款美味紅燒肉食譜, 教你怎麼樣做出美味營養又好吃的紅燒肉, 一起來學習一下吧。

做法一

主料:五花肉。

調料:薑(五片) 草果(一個) 冰糖(適量) 八角(八顆(小)) 鹽(一茶匙)。 老抽(三分之一湯匙) 生抽(適量) 料酒(一湯匙) 味精(適量)。

做法

1、 首先把五花肉切成麻將大小的塊狀, 然後沖洗乾淨, 再放一湯匙料酒, 放在那裡浸泡一小時。 之後撈出來瀝幹。

2、 鍋裡放油煸炒肉塊到微黃。

3、 放入幹辣椒, 草果, 八角, 薑, 炒出香味。

4、 放料酒兩湯匙, 炒幾下, 再放老抽, 生抽, 炒勻。

5、 放入開水, 淹沒肉, 轉入砂鍋煨兩個小時調入鹽。

6、 煨到酥爛的五花肉, 放冰糖大火收汁, 晃動鍋, 不要翻動。

7、 到湯汁均勻的裹在肉上就好了!放點味精提味。

做法二

原料

五花肉、冰糖、薑、蔥、辣椒、八角、桂皮、生抽、老抽、鹽。 (五花肉切成方塊、冰糖碾碎、蔥薑切片。 )

做法

1、將準備好的五花肉切成等量大小的方塊, 然後用清水沖洗乾淨後放入鍋焯水。

2、焯好水的五花肉撈出洗淨浮沫瀝幹水份備用。

3、鍋中放少許底油, 下蔥薑,

八角, 桂皮, 辣椒煸香。

4、下五花肉煸炒至出油, 且表面微微有些金黃。

5、加入碾碎的冰糖末翻勻, 調入老抽, 生抽上色略炒。

6、加入開水, 水量要沒過肉面還稍多些, 大火燒開後再轉小火慢煮50分鐘左右。

7、最後調入鹽調味, 轉大火收汁就可以了。

做紅燒肉的注意事項

1、用量合適

這個問題也是大家最容易忽視的!紅燒肉也好、紅燒魚也好, 每次烹飪的用量必須是不多不少地合適, 燉出的東西才夠香。 肉彼此借著味道才能更香, 所以少了一定不好吃;而一次燒太多了, 香味也會出不來。

那麼每次燒多少合適呢。 按照我們家庭鍋的大小和煤氣火力, 無論是肉還是排骨, 每次燒一斤半到兩斤最香, 而紅燒魚, 一斤半到兩斤的魚大小最合適, 大了不入味。

同時需要注意的是, 肉也要切得不大不小、不薄不厚、而且還要整齊劃一。 這樣才能既入味, 又不壞了形狀

2、用料正確

無論是紅燒肉、紅燒排骨還是紅燒魚, 都要選對食材。 比如紅燒肉必須是五花肉、肘子一定要用前肘、排骨呢當然要肋排, 腔骨紅燒就要差很多。

3、徹底煸炒

紅燒最重要的步驟就是先煎再燉, 肉要先煸, 魚要先煎。 這也有竅門, 煸肉的時候, 要少放油, 把肉的油炒出, 才能肥而不膩;而煎魚的時候, 如果用煎肥肉的油來煎魚, 把魚皮煎出薄薄的硬皮後再上色、燉入味, 味道會格外香。

4、充分上色

當肉煸好、魚煎好需要上色, 傳統的做法是用少許水把糖熬得棕紅, 然後放入肉上色, 所謂糖色。 但是其實, 用老抽醬油就可以充分上色了。 只是記得, 當肉煸好, 倒入適量老抽醬油上色時, 要徹底翻炒肉, 讓顏色“掛”一會兒, 再放料酒和足量水。

5、水量一次加足

肉充分上色後, 再加入充足的肉湯或者水。 水要一次放足才香, 紅燒肉的水面要基本沒過肉, 而魚則是在2/3的位置。

6、中間小火

至於燉肉的火力是, 兩頭大火中間小火。 先把湯煮沸騰, 撇去雜質, 然後轉小火慢燉。 一般來說, 肉燉1個半到2個小時後就可以收汁了, 而魚大約燉20分鐘就可以入味道。 總之, 當材料接近酥爛, 就可以收汁了。 收汁時用急火大約收15分鐘。 不過, 也要注意點啊, 不要把汁都收幹了。

不要把汁都收幹了。