健康減肥

怎么讓你保持完美身材

對于那些減肥人士來說, 快速達到減肥效果才是所追求的目標, 因此, 越來越多的快速減肥偏方在風行。 不過, 下面介紹的偏方你聽過了沒?

海鹽按摩瘦身法

海鹽能殺菌, 相信很多人都不難聯系到其具有優越的美容效果, 但您或許還不知道, 海鹽也有極速瘦身的神奇功效! 因為海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養, 海藻中含有軟化和滋潤肌膚的成分。 早在古希臘, 海水療法已經成為美容的秘訣。 目前更有世界很多國家都已經開發海鹽美體療法, 特別是進行塑身減肥。

步驟:

1.先涂上一層油, 然后開始進行按摩揉搓, 時間約5分鐘。

2.涂上粗鹽繼續進行揉搓。

注意, 局部減肥如腹部或大腿部位, 只要揉搓20分鐘即可。 每周可進行兩次, 連續進行1個月左右, 可以有效幫助塑身。