營養飲食

採摘艾葉炒雞蛋,有你想不到的功效

雞蛋是最家常的食材, 炒番茄、炒蔥薑蒜等, 都是很美味的食材, 但是卻很少人知道雞蛋炒艾葉也是一道美食, 而且功效很多。 端午快到了, 此時的艾葉正是營養最盛的時候, 可以找點來試試看哦!

端午節馬上到來, 家家戶戶都已經開始準備艾葉, 新鮮的艾葉用水泡一泡是可食用的, 因為艾葉對治療身體的腫痛, 血液迴圈不暢, 細菌炎症等等有著輔助治療的作用, 艾葉又是食療偏方, 用來炒雞蛋未嘗不可。

做法:幹艾葉, 取15克洗淨弄碎。

將3個雞蛋打在碗裡, 放入艾葉, 和蛋液一起攪拌勻。 在炒鍋裡放入少量植物油, 鍋燒熱後將混合液放入, 炒至半熟, 加入清水500毫升, 煮沸5分鐘即成。 待湯稍涼喝下, 一般30分鐘後疼痛可明顯減輕。 4小時後再按此方法喝1次, 胃痛症狀就消失了。 不知道這有沒有道理。

艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效。 現代醫學的藥理研究表明, 艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物, 對多種病毒、細菌都有抑制和殺傷作用。 因此, 對於寒性胃痛和某些細菌引發的胃痛, 有一定的輔助治療效果。

不過, 胃痛的原因有很多, 比如大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經系統功能失調)引起的胃痛、胃及十二指腸潰瘍引發的胃痛等, 這些疾病都不適合使用這個偏方。 因此, 建議使用此偏方前, 諮詢有食療經驗和脾胃病科的中醫師, 以免誤診誤治。