男人多曬太陽可提高精子品質

據國外媒體最新報導， 《人類生殖》雜誌刊登丹麥一項新研究發現， 有“陽光維生素”之稱的維生素D可改善精子品質。 因此， 當爸爸的男性最好每天多曬曬太陽。

哥本哈根大學科學家完成的這項涉及340名男性的新研究發現， 維生素D可提高精子活力， 增強其游向卵子並更快速與之結合而受孕。

研究人員隨機檢測了300名男性的精子品質， 並對另外40名男子的精子標本進行了實驗室詳細分析。 與此同時， 研究人員還測量了所有參試男子的血液維生素D水準。 結果發現， 近一半人由於曬太陽不足而導致體內維生素D水準偏低， 不足50 nmol/l（納摩爾每升）。 專家建議的維生素D最低標準是75 nmol/l。 陽光是維生素D產生的關鍵因素， 維生素D對人體的作用主要體現在對鈣磷代謝的調節上， 進而保持骨骼健康。

研究還發現， 維生素D不足的男性， 其健康精子數量相對低於正常水準。 其身體吸收鈣的能力也受到抑制。

新研究負責人布隆伯格·延森博士表示， 維生素D水準與精子活力之間存在正關聯， 維生素D在人類精子功能方面發揮著舉足輕重的作用。 因此， 想當爸爸的男性應該多曬太陽。