營養飲食

廚房小妙招讓你做飯更香

美食技巧1:快速做稀飯的方法。 熱水瓶內放4兩米, 沖入開水, 約小時可變成稀飯。

美食技巧2:炒牛肉片鮮嫩法。 炒牛肉片之前, 先用啤酒將麵粉調稀,

淋在牛肉片上, 拌勻後醃30分鐘, 啤酒中的酶能使一些蛋白質分解, 可增加牛肉的鮮嫩程度。

美食技巧3:炒豬肉片鮮嫩法。 將切好的肉片放在漏勺裡, 在開水中晃動幾下, 待肉剛變色時就起水, 瀝去水分, 然後再下炒鍋, 只需3-4分鐘就能熟, 並且鮮嫩可口。

美食技巧4:炒蝦仁透明爽嫩法。 將蝦仁放入碗內, 每250克蝦仁加入精鹽、食用堿粉1-1.5克, 用手輕輕抓搓一會兒後用清水浸泡, 然後再用清水洗乾淨。 這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶, 爽嫩而可口。

美食技巧5:炒腰花潔白爽口法。 腰花切好後, 加少許白醋, 用水浸泡10分鐘, 腰花會發大, 無血水, 炒熟後潔白爽口。

美食技巧6:炒雞蛋蓬鬆鮮嫩法。 將雞蛋打入碗中, 加入少許溫水攪拌均勻, 倒入油鍋裡炒, 炒時往鍋裡滴少許酒, 這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。

美食技巧7:炒鮮蝦味道鮮美法。 炒鮮蝦之前, 可用浸泡桂皮的沸水沖燙一下, 這樣炒出來的蝦, 味道更鮮美。

美食技巧8:炒豬肝口感特好法。 炒豬肝前, 可用點兒白醋漬一下, 再用清水沖洗乾淨,

炒熟的豬肝口感特好。

美食技巧9:快速燒肉法。 每斤肉內放一片山楂, 肉熟得快而味美。

美食技巧10:使海帶柔軟可口法。 在煮海帶時, 加入少量的堿或小蘇打, 能使海帶柔軟可口。

美食技巧11:油炸饃省油好吃法。 把饃切成薄片, 然後打一個雞蛋用鹽水攪拌,

待油大熱後, 分別將饃片蘸上雞蛋水放入油鍋, 炸至柿黃色即可起鍋, 饃片酥香焦嫩, 即好吃, 又省油。

美食技巧12:使蒜泥香味濃郁。 將蒜去皮後放入搗碎用具內, 用搗棍或面杖將蒜充分搗碎, 這時再加點精鹽和味精, 則越搗越粘, 越搗越香, 搗成後蒜泥香味特別濃郁可口。

美食技巧13:使醋變香法。 在醋內放少許白糖, 再加點鹽, 就成香醋了。

美食技巧14:使油增加香味法。 花生油、菜籽油放在鍋內加熱後, 再放入一些花椒、茴香, 然後放冷備用, 可以增加油的香味。