女人宮寒怎麼調理？保持充足睡眠

所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀者。 宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套。
痛經是指女性在經期及其前後， 出現小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶。 每隨月經週期而發， 嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥， 給工作及生活帶來影響。 發病原因主要與病人分泌期子宮內膜內前列腺素(PG)F2α含量過高有關。 故痛經經常發生在有排卵的月經週期。

意見建議：

宮寒痛經可以先服用益母草膏來調理月經， 注意不要著涼， 不吃生冷辛辣刺激性的食物。

建議平常多注意保暖， 注意休息， 合理飲食。

痛經治療上通常中醫採用附子理中丸、溫經湯等溫中補虛的中成藥進行治療， 配合中醫針灸按摩效果更佳。 西醫一般使用芬必得等非甾體類的解熱鎮痛藥物， 對於部分婚育婦女， 還可以使用媽富隆等藥物治療。 平日注意生活規律， 勞逸結合， 適當營養及充足睡眠。