常見疾病

女人宮寒怎麼調理?保持充足睡眠

所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀者。
宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套。
痛經是指女性在經期及其前後, 出現小腹或腰部疼痛, 甚至痛及腰骶。 每隨月經週期而發, 嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷, 甚至昏厥, 給工作及生活帶來影響。 發病原因主要與病人分泌期子宮內膜內前列腺素(PG)F2α含量過高有關。
故痛經經常發生在有排卵的月經週期。

意見建議:

宮寒痛經可以先服用益母草膏來調理月經, 注意不要著涼, 不吃生冷辛辣刺激性的食物。

建議平常多注意保暖, 注意休息, 合理飲食。

痛經治療上通常中醫採用附子理中丸、溫經湯等溫中補虛的中成藥進行治療, 配合中醫針灸按摩效果更佳。 西醫一般使用芬必得等非甾體類的解熱鎮痛藥物, 對於部分婚育婦女, 還可以使用媽富隆等藥物治療。 平日注意生活規律, 勞逸結合, 適當營養及充足睡眠。