孕婦可以吃南瓜綠豆湯嗎

綠豆湯是夏天消暑必備的飲品， 但是綠豆湯的性味偏寒， 平時有促進活血化瘀的功效， 所以很多體質偏弱， 身體寒性太大的人不能服用， 另外要注意孕婦懷孕前三個月是不能服用綠豆湯的， 但是綠豆湯有緩解孕吐的功效， 所以孕婦在懷孕階段， 可以少量的飲用綠豆粥， 裡面需要搭配一些其他食材， 不能純綠豆。

綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品

所以對孕婦來說， 喝綠豆湯不僅可降火， 也可清除胎毒， 同時也有助於解決孕期便秘問題。 從這幾個方面來看， 孕婦是可以喝綠豆湯的。

喝綠豆湯要根據自己的體質而定， 綠豆畢竟是涼性食物， 脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。 服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品， 以免降低藥效。 未煮爛的綠豆腥味強烈， 食後易噁心、嘔吐。

孕期喝綠豆粥可以緩解孕吐

除了上面提到喝綠豆湯的益處外， 孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐，

原料：綠豆50g， 粳米250g， 冰糖適量。

制法

1、將綠豆、粳米淘洗乾淨。

2、沙鍋內放入適量清水， 放入洗淨的綠豆、粳米， 用旺火燒沸， 轉用文火熬成粥， 然後加入冰糖， 攪拌均勻即可。

特點：香甜、粥稠。

功效：有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。 可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。