營養飲食

蛤蜊海鮮湯

哈蜊的分布十分的廣泛, 幾乎中國的所有淺海域都可以見到哈蜊的身影, 哈蜊在渤海灣地區的漁家都叫它蛤, 蛤蜊有堅硬外殼, 蛤蜊外殼可以是各種各樣的, 每一種蛤蜊的外殼不同, 大家可以根據不同的顏色形狀來區分, 叫出不同的名字, 蛤蜊十分鮮美, 蛤肉豐滿。 很多人喜歡吃。

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蛤蜊的做法很多, 在沿海地區的漁家把新鮮的蛤蜊采回家, 用毛刷刷洗干凈, 加水直接上鍋煮著吃, 不用加任何的調料, 蛤蜊自身的味道就很好。

蛤蜊海鮮湯更是美味, 百吃不厭, 做法如下:

1.蛤蜊加水500㏄與鹽5g 浸泡約1小時, 吐沙后撈出洗凈;洋蔥切碎;蔥切段;蕃茄切丁備用。

2.草蝦仁加入腌料抓拌, 再以水沖凈、吸干水分后, 用腌料腌10分鐘備用。

3.將洋蔥碎、姜片、蔥段、蕃茄丁及沙拉油放入容器內, 覆蓋耐熱保鮮膜, 用竹簽戳幾個小孔, 以強微波加熱2分鐘取出。

4.撈除蔥段、姜片,

趁熱加入蝦仁、透抽片、鯛魚片、鮑魚片、蛤蜊及調味料A拌勻, 蓋上蓋子(微波用), 以強微波加熱4分鐘至蛤蜊殼打開后, 再加入碗豆苗及調味料拌勻即可。

做法二:蛤蠣洗凈后在開水里漂一道立即勞起備用。 準備姜、蔥、白菜、蕃茄、火腿腸都切片, 鍋底放去少許豬油, 將姜、蔥倒入鍋中微炒后倒入蛤蠣一種炒香, 然后倒入開水, 水開之后倒入白菜、蕃茄、火腿腸用小火慢熬, 待湯熬出一定顏色時用鹽、雞精調味即可。

蛤蜊海鮮湯是一種不錯的海味, 很多人都喜歡吃蛤蜊海鮮湯, 以上介紹了幾種蛤蜊海鮮湯的做法, 這幾道蛤蜊海鮮湯的吃法都比較鮮美, 做法簡單, 適合家庭做。 大家可以按照以上方法嘗試著做, 做好以后別忘了喊上親戚朋友來品嘗哦。