精油減肥有沒有副作用
許多女孩子會在網上購買一些瘦身精油回來用， 可是用了很多天都沒有看到減肥的任何效果， 而且自己的身體會出現一些不舒服的感覺。 遇到這樣的情況， 人們首先想到的就是精油瘦身會有副作用， 但是， 這可不一定， 沒准購買的精油是劣質產品， 也會引起不良的反應。 那麼， 瘦身精油到底有沒有副作用呢？
用瘦身精油有副作用嗎
造成肥胖的原因很多， 例如無法控制食欲、吃個不停或吃得過多， 但也可能是由心理問題引起， 導致自我評價低落、生活不滿足或空虛以及情緒沮喪等等。 利用芳香療法來治療， 可以從心理與生理兩方面入手， 達到相輔相成的效果， 這就是精油減肥的最可貴之處。
隨著芳香療法的盛行， 越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩， 因為精油是純天然粹取的成份， 比藥物更健康， 比一般的減肥品更安全， 而且基本上沒有過敏的現象，
怎樣能使精油減肥
沐浴精油
⑴在浴池中注入七、八分的熱水， 水溫大概維持在37°C—42°C之間， 水溫可以比我們的體溫略高一些。 沐浴前先喝一杯水有助於增加排汗量。
⑵先由雙腳進入浴池， 全身再慢慢浸入水中， 沐浴時間大約在20分鐘左右最為適當。 起身時動作要慢， 以防因浸泡後全身血液迴圈加速而可能出現的暈眩現象， 再喝一杯水，
減肥精油乳液
選用具有減脂塑身精油配方的身體乳液， 有強化瘦身的效果， 尤其是已經減肥期間， 可以防止皮膚出現鬆弛、軟弱的現象。 可以將減肥乳液作為每日護膚， 也可以按摩身體。
精油按摩手法：
油按摩是減肥中最常見的減肥方法， 不僅能放鬆身心， 緩解壓力， 還能促進血液迴圈， 有效去除身體局部水腫， 達到燃脂瘦身的效果。 就帶大家一起來體驗精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快樂過程。
1.手掌貼住臀部， 由下往上做按摩。
2.用兩手支撐臀部下方， 沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪， 上下的滑動式的按摩。
4、藍甘菊 具有緊實肌膚的效果。
如果真的擔心瘦身精油會帶來副作用，
