中醫刮痧減肥有沒有副作用

中醫刮痧減肥是中醫減肥的常見方法， 由於對中醫刮痧減肥的原理不是很清楚， 很多有減肥需求的朋友擔心中醫減肥會像其他方面有副作用。

刮痧作為中國的傳統自然療法， 近年來越來越受到了大家的青睞。 都市里專業的刮痧店鋪越開越多， 不少人週末會選擇約上三兩好友去刮痧保健。 刮痧的功能多多， 現在在減肥的方法裡面流行起了中醫刮痧的療法。

但很多朋友對中醫刮痧減肥有顧慮， 但是其跟其他減肥方法一樣會有副作用， 而且是犧牲飲食等手段來實現減肥的目的， 而且減肥反彈的也讓很多朋友對減肥效果不是很滿意。 之所以很多網友有這些方面的顧慮， 主要是因為是對中醫刮痧減肥的原理不是很瞭解。

刮痧減肥的速度根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力而定。 比如說你的體重超過過正常範圍較多， 他減起來的速度可能就會快點。 如果說體重在正常範圍或只高出少許， 那麼你的速度就會慢一點。

一般的過度節食減肥， 減肥速度越快， 對健康的損害越大。 然而刮痧減肥則不同， 因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食， 而是通過刮拭刺激穴位等調節代謝平衡， 從根本上調節食欲， 使肥胖者體內多餘濁脂消散， 體重減輕， 從而達到減肥目的。

所以相對其他的減肥方法而已， 中醫減肥安全性更好， 而且不容易反彈， 但其缺點是見效較慢， 需要堅持。 有減肥需求的朋友不妨試試中醫刮痧的方法進行減肥。