你不懶就預防了
初春是個流感易發的季節， 從寒冷的冬天過渡到溫暖的春天， 溫度差的跨度， 經常是感冒易發的時刻， 特別是體質較弱的小孩、老人。 周圍一旦有人感冒， 可能會迅速涉及整個班級、辦公室等一些公眾區域， 這個時候可能會選擇板藍根一些預防感冒的藥物， 今天， 我就向大家推薦一些預防感冒的食物。 雞湯:被譽為“天然青黴素”,每天喝上一碗,就能幫助緩解流感症狀。 它不僅可以補充蛋白質和水分,還具備一定的消炎功能。
現在都市的生活讓很多人都忙碌得不可開交， 所以導致很多人都懶得做一些事情， 如果不注意， 你的懶可能會影響我們的身體健康， 而且還會增加癌症的幾率， 這些都是值得我們深思和注意， 如果你不看下面這幾個要點， 繼續懶下去， 那麼到得了癌症再後悔就太可惜了， 所以趕快抽點時間， 看下下面幾個要點， 並且在生活中多加注意吧！
1. 懶得上廁所憋出膀胱癌
很多人有了尿意， 但就是不願放下手頭的工作， 忍到不能再忍了才去上廁所。 研究表明， 這樣首先會損傷膀胱的括約肌。 含有毒物質的尿液不能及時排出， 會引起膀胱炎、尿道炎， 炎症向上感染還會誘發腎炎。 研究人員發現， 有憋尿習慣的人， 患膀胱癌的風險會增加 3～5 倍。
2. 懶得關燈睡覺易助癌細胞生長
習慣開燈睡覺的兒童， 患癌症的可能性比較大， 因為兒童白血病的發病率與夜晚暴露在燈光下有關。 有研究表明， 4~5 個月的嬰兒易受到非自然光線影響， 光線會使人的生理節奏混亂， 抑制褪黑素分泌， 而褪黑素減少與癌細胞生長有關。
3. 懶得刷牙增加患癌風險
漱一次口能減少 20% 的口腔細菌，
4. 懶得刮鬍子易患呼吸道癌症
人體呼吸時排出的多種有害氣體都可滯留在鬍子上， 再加上大氣中含有多種重金屬微粒， 汽車尾氣排放的多環芳烴、鉛等也會被鬍鬚吸附， 這些有害物有可能進入呼吸道。 研究人員發現， 鬍子上存有多種有害物質， 如苯、甲苯、氫硫化物、丙酮、氨等。 此外， 空氣中的灰塵和微生物， 煙霧中含有的致癌物質以及汽車尾氣中的鉛也容易吸附在鬍鬚上。
癌症要多可怕有多可怕， 但是如果注意上面幾個細節， 你會慢慢遠離癌症的來襲， 有時候是懶得注意， 有時候確實因為沒辦法注意， 那麼多多細心留意生活， 讓自己多加注意， 因為有時候一時的懶惰， 可能換來的是後面痛苦的癌症診斷單。 生活中身體比任何事情都重要， 請不要再懶下去了， 多上廁所， 多關燈睡覺， 多刷牙多刮鬍子， 保持良好的生活作風， 你就能夠更加有精力更加放心地投入工作和學習， 享受每一個精彩的陽光！
