健康生活

怎樣預防電腦輻射對皮膚的傷害

除了工作、學習, 現代美眉還要上網、玩遊戲、看影碟……每天都要有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。 但漸漸地你會發現, 自己的皮膚變得乾燥晦暗,

出現斑點, 甚至在眼角還可以看見皺紋。 你知道嗎, 這些可能都是電腦惹的禍。 電腦對人類健康的隱患, 從輻射類型來看, 主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線、紅外線輻射以及可見光等)等多種輻射“污染”。

實驗表明, 電腦產生的輻射不僅會導致皮膚乾燥缺水, 加速老化, 嚴重的甚至會導致皮膚癌。 所以, 無論一天的工作如何緊張, 回家後如何疲憊, 在離開電腦後也不能偷懶, 草草地洗把臉倒頭大睡可是大錯特錯。 現在, 就讓我們一起來看看正確的清潔護理方法吧。

首先, 要將臉上的彩妝卸掉。 如果臉上有粉底, 就要使用深層卸妝產品, 輕柔地按摩臉頰,

去除殘妝。 唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。 然後用適合自己膚質的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢, 使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。 潔膚後可用冷水輕輕拍打, 以促進面部血液迴圈, 加速新陳代謝, 使皮膚更具活力。 隨後可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上, 閉目養神, 回想一下這一天中有趣的事情。 5分鐘後再睜開眼睛, 你會覺得整個人精神了很多。 最後再塗上滋潤的營養露, 當然, 要記得給眼部拍上精華眼霜。

當然, 不要把美麗的流逝完全歸罪於電腦。 激烈的社會競爭, 繁重的工作以及環境污染也都是阻止皮膚煥發神采的殺手。 所以, 除了堅持正確護膚之外, 我們還要保持充足的睡眠和健康的心態。

睡得好可以補充體力, 使緊張的神經放鬆下來;心情好, 那可會讓你由內而外地散發難以抵擋的魅力呢。