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美女編輯曬胃走紅 盤點最傷胃的壞習慣

近日,一位元美女編輯用全新的方式曬出了自己的照片,但並不是什麼性感的寫真,也不是工作的寫照,而是自己的胃鏡照片。很多人對此表示不理解,這種比較私密的照片也要發到網上,來引起關注?其實不然,美女的這個做法小編是比較贊同的,如果不讓大家看一看健康的胃部照片,那麼大家還會對胃這麼關心嗎?

現在人們的生活是越來越好了,所以人們更關心自己的身體健康了,這是一件好事。但當在工作當中忙碌起來的時候,很少有人再去關心身體健康了,更別說去關注自己的胃部健康。要想擁有如美女編輯一樣的好胃,那麼就應該知道哪些壞習慣最傷胃。

廢寢忘食

這乃是很多上班族的習慣,總是忙到身體不能承受的時候才想起來吃飯,這就讓胃部健康一點一點被蠶食掉。胃屬於一種有嚴格時間表的器官,每天胃液的分泌都有高峰期也有低谷,所以說,不論你做什麼,吃飯一定要按時按點,否則就會引起功能性消化不良或者是胃炎、胃潰瘍等疾病。

飲食不節

有一些人雖然一日三餐都會按時吃,但是,吃什麼完全不管不顧。只要能塞到嘴裡面能填飽肚子的東西就會來者不拒。甚至吃東西的時候都不會吸收,不注意食物的衛生,那麼,肯定會有很多細菌病毒進入到胃部,引起胃部不適。

吃飯的方式

小編相信美女編輯平時在吃飯的時候肯定是細嚼慢嚥的,保證每一口食物都會充分咀嚼,但很多人吃飯為了爭取更多的時間,所以就會狼吞虎嚥。這種做法就會讓胃部壓力變得非常之大,影響到胃液的分泌,到最後肯定容易引起消化不良。

受寒

其實胃部對於外界的溫度是比較敏感的,特別是當人接觸到冷空氣的時候,胃部就會痙攣收縮,進而出現嘔吐、腹瀉等症狀。所以說,在氣溫比較低的時候,應該注意胃部保暖,不要光著膀子或者是只穿一件貼身的小背心。即便是在炎熱的夏季,同樣也要注重胃部的保暖,這很重要。

另外,小編要提醒各位男性,平時吃飯也好或者是做其他事情也好,煙酒這兩種東西最好不要沾。有研究表明,經常抽煙喝酒的人患上胃部疾病的幾率比正常人高出好多倍,所以要想有一個健康的胃部,必須要戒煙戒酒。