胃疼不能吃什麼 須忌口10種食物

現代人由於工作壓力大， 加上不良的生活飲食習慣， 經常會有出現胃疼的症狀。 胃疼會給我們的生活帶來很大影響， 如果胃疼不能及時達到治療，

還有可能繼續惡化， 發展成為胃出血甚至胃癌。 所以我們胃疼不能吃什麼食物？

胃疼必須忌口的食物

咖啡

咖啡會刺激胃， 使其分泌過多的胃酸， 導致消化不良和泛酸。 特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。 含咖啡因的飲料也要少喝。

薄荷

薄荷會放鬆食道括約肌， 增加泛酸的幾率。 任何含薄荷的東西都要小心， 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

辛辣食物

紅辣椒或胡椒能刺激食道的內壁， 吃完後會有種令人討厭的心痛， 並且增加胃的負擔。 即使你想加一些優酪乳油使它變涼， 你仍然能獲得同樣的刺激。 而且， 加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。

這種纖維只有在大腸裡才能被分解， 並產生大量氣體。 同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

山楂

消積耗氣食品， 多食久食則傷胃氣， 如《隨息居飲食譜》中說：“多食耗氣， 虛病後忌之。 ”元代名醫朱震亨還指出：“山楂， 大能克化飲食， ……多服之， 反克伐脾胃生髮之氣也。 ”所以， 氣虛胃疼者尤當忌食。

番茄

番茄的酸性很高， 可能刺激胃產生更多的胃酸。 因此， 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。 用番茄做成的番茄醬也如此。

乳製品

有乳糖不耐的人， 攝入乳製品後會引起胃部不適。 可以選擇優酪乳、硬乳酪， 或含乳糖低的牛奶。

油膩食物

含脂肪過高的食物， 比如油炸食品， 會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。 因為高脂肪食物很難消化，

人體就會自動分泌出更多的胃酸。 同樣， 進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

冷飲

冷飲過量會讓胃內溫度過低， 影響胃酸分泌和消化酶作用。 因此， 佐餐時最好喝些熱飲料， 比如茶和熱檸檬水。 而冷飲最好放在兩餐之間喝。

巧克力

巧克力含大量的可哥堿， 會讓食道括約肌放鬆， 胃酸容易反流進食道。