經期能吃茴香籽嗎

經期可以說是很多女性最苦惱的一個時間段， 因為在這個時候身體可能會出現各種各樣不舒服的癥狀， 而且只要不注重保養的話， 很可能就受到一些疾病的入侵， 所以說經期的生活保健以及飲食問題， 都是只需要重視的， 那么你知道經期的時候能否吃茴香籽嗎?現在我們就一起去了解一下。

經期飲食需要注重的是一個營養保健， 如果這些食物可以給我們帶來營養價值， 同時還能夠緩解經期的各種不適那當然是再好不過的事情了， 茴香籽其實有這樣的一個保健功效， 所以說經期女性可以吃茴香籽。

茴香籽可入藥， 溫陽散寒， 理氣止痛， 主治、胃寒嘔吐、腰痛。 《中國藥典》載有茴香制劑是常用的健胃， 散寒， 行氣， 止痛藥。 茴香烯能促進骨髓細胞成熟和釋放入外周血液， 有明顯的升高白細胞的作用， 主要是升高中性粒細胞， 可用于白細胞減少癥。

小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。 其香氣主要來自茴香腦、茴香醛等香味物質。 是集醫藥、調味、食用、化妝于一身的多用植物。 嫩莖、葉作蔬菜、餡食， 茴香果實中含茴香油2.8%， 茴香腦50～60%， a-茴香酮18～20%， 甲基胡椒粉10%及a-蒎烯雙聚戊烯、茴香醛、莰烯等。 胚乳中含脂肪油約15%， 蛋白質、淀粉糖類及粘液質等約85%。

可作香料， 常用于肉類、海鮮及燒餅等面食的烹調。 中醫學上入藥， 性溫， 味辛， 歸肝、腎、脾、胃經。 功能溫肝腎， 暖胃氣、散塞結， 散寒止痛， 理氣和胃。 用于寒疝腹痛， 睪丸偏墜， 婦女痛經， 少腹冷痛， 脘腹脹痛， 食少吐瀉等癥。

從上面的介紹我們可以了解的到其實茴香籽雖然說作為一種草藥， 但是它對我們身體保健有很大的幫助，