DIY足浴遠離"香港腳"

酷夏來了， 有“香港腳”的朋友也開始苦惱了。 他們的腳由於汗多出現瘙癢、脫皮， 並且發出臭味， 因此常出現到親朋好友家探訪都不敢脫鞋的尷尬局面。 醫院皮膚科查旭山教授指出， 我們常常所說的“香港腳”其實就是足部感染真菌所導致的足癬， 主要有水皰型、浸漬糜爛型、增厚型三種類型。 由於真菌在38℃左右的潮濕環境最易繁殖， 所以足癬在夏季的時候最容易發作。

足癬雖然是小病， 但卻不能忽視， 需及時治療， 否則真菌可能會傳染至身體其他部位， 引起諸如手癬、股癬、甲癬等皮膚頑疾， 嚴重者可導致淋巴炎、丹毒，

甚者需截肢。 足癬的治療多以外用藥物為主， 西藥以塗擦抗真菌乳膏為主， 中醫則以清熱解毒、祛濕止癢為法， 煎煮藥水泡腳， 這種方法既可以殺菌抑菌， 還可以通過泡腳促進血液迴圈、驅除體內寒邪， 在治療的同時起到養生保健的作用。

查旭山教授根據足癬的不同類型給予了不同的藥方：

水皰型：苦參30g， 蛇床子30g， 大黃30g， 黃精30g， 明礬(後下)30g， 甘草10g， 加水煎煮30分鐘。 苦參性寒， 味苦， 具有清熱燥濕、祛風殺蟲之功效;蛇床子性溫， 味辛、苦， 具有燥濕殺蟲止癢之效， 苦參配蛇床子外用可增強燥濕殺蟲止癢之功;大黃外用可瀉火解毒， 涼血消腫;黃精可外用專治腳癬;明礬性寒， 味酸澀， 外用主治痔瘡疥癬、水火蟲傷;諸藥配伍具有清熱燥濕、殺蟲止癢之效。

增厚型：黃精30g， 地膚子30g， 明礬(後下)30g， 加水煎煮30分鐘。 地膚子性寒味苦， 具有清濕熱的功效， 配伍黃精、明礬外洗具有殺菌抑菌之效， 還可使角化的皮膚軟化。

浸漬糜爛型：四黃洗劑(黃連、黃柏、黃芩、大黃各30g)加水煎煮30分鐘， 以紗塊濕敷20分鐘。 黃連具有清熱燥濕， 瀉火解毒之功， 外治濕疹、濕瘡、耳道流膿;黃芩具有清熱燥濕， 瀉火解毒的功效， 具有廣譜抗菌作用強的特點;黃柏性寒味苦， 有清熱燥濕、瀉火除蒸、解毒療瘡的功效;大黃外用可瀉火解毒， 涼血消腫;四者合用具有清熱解毒， 收斂止癢的效果。

治療時， 每次浸泡25分鐘， 每日1次， 7日為一個療程， 一般連續治療3-4個療程。 需要注意的是， 生活中很多因素都可影響足癬的治療效果，

在治療的同時還應採取預防措施， 如飲食宜清淡， 定期晾曬鞋子襪子， 保持腳部乾爽等， 避免交叉感染， 應注意個人衛生習慣， 勤換襪子， 不與他人共用鞋襪或浴具等， 發病者的家庭成員要同時治療。