不吃藥也能止咳！這些妙方您一定要收好！
本文專家：雲南省第一人民醫院中醫科主任醫師 肖雷
每到冬季， 稍不注意就會傷風感冒、咳嗽。 一定要吃那些苦苦的藥嗎？
其實咳嗽初期， 不宜服用止咳鎮咳的藥物， 尤其是各種止咳糖漿。 不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子。
1風寒咳嗽——白蘿蔔生薑蜂蜜汁
表現
咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰， 伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
功效
白蘿蔔品味辛甘， 能理氣化痰、生津止咳， 補腎益氣、緩解咳嗽。
三者搭配起來， 可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
做法
先取一個白蘿蔔， 洗淨去皮， 切成丁（大小如黃豆）；取半瓶蜂蜜， 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中， 再加入薑汁。 過兩個小時， 把這種蘿蔔生薑蜂蜜汁倒出一大湯匙， 以溫水稀釋， 此方法對於氣喘也有一定療效。
2肺火旺咳嗽——冰糖雪梨
表現
反復咳嗽、咳黃痰， 伴有口幹、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。
功效
梨潤肺清熱， 生津止渴， 與冰糖同用， 增強潤沛止咳作用， 可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。
做法
將雪梨去皮， 切開頂部， 用勺子挖掉內核， 中間放入冰糖， 放回頂蓋， 將雪梨將雪梨雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右， 就能吃了。 要堅持食用幾次才可見效。
3體虛咳嗽——糖水紅棗雞蛋
表現
平時身體就比較虛弱， 一旦發生咳嗽， 長時間不愈。
功效
適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。
做法
將雞蛋打入碗中， 攪勻， 用50克白糖、適量紅棗加半碗水煮沸，
4夜裡咳嗽——含蜂蜜
表現
若經常感冒咳嗽， 咳起來沒完沒了， 特別是在晚上， 咳得睡不著覺。
功效
蜂蜜有潤肺止咳的功效。
做法
可以在睡前喝一勺蜂蜜， 慢慢含著， 慢慢地把蜂蜜咽下去。
5晨起咳嗽——雞蛋花生蜂蜜
表現
早晨起床的時候咳嗽的厲害， 平時很少咳嗽。
功效
蜂蜜水、生薑汁可以止咳， 如果再加上雞蛋， 效果更好。
做法
將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花， 待稍冷卻後加入蜂蜜1勺， 生薑汁少許， 滴入香油少許， 每天早上空腹喝下， 喝10-15天能夠見效。
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本文參考資料：健康時報1379期 《不吃藥也能止咳嗽》
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