中醫常識

痛風病人怎麼養腎呢

痛風病的人一旦發病, 可能會導致我們自身出現很大的疼痛感, 還可能會使我們自身出現腎衰竭的症狀, 所以在第一時間內採取相應的方法進行治療非常有必要, 儘量養成規律的夜生活是非常有必要的, 千萬不要熬夜, 為大家普及一下痛風病人怎麼養腎吧。

1.胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥

食譜原料:胡蘿蔔, 青菜, 蒸熟肉末, 粥, 適量高湯, 熬熟植物油。

製作方法:

1、 將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。

2、 鍋內放入肉末、粥、高湯(豬肉湯), 再加入胡蘿蔔泥、青菜泥, 小火燉開後。

3、 加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

健康提示:

1、胡蘿蔔能提供豐富的維生素A, 能增強人體免疫力, 它的芳香氣味是揮發油造成的, 能增進消化, 並有殺菌作用。

2、青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿蔔素, 並含有較多的葉酸及膽鹼, 無機鹽的含量較豐富, 尤其是鐵和鎂的含量較高。

2.雞蛋胡蘿蔔配米飯

食譜原料:雞蛋, 培根肉, 米飯, 火腿片、冬菇、胡蘿蔔, 油、鹽、胡椒粉適量。

製作方法:

1、雞蛋打散,加入少量的鹽、胡椒粉調味, 煎成薄薄的蛋皮, 切絲備用;

2、加熱油鍋, 下培根炒香, 放入其他的材料翻炒熟, 調味;米飯煮好裝入便當盒;

3、蛋皮鋪在米飯上, 把切好形狀的火腿片、冬菇、胡蘿蔔等拼成卡通形象。

大家都可以按照以上介紹的痛風病人怎麼養腎的方法進行養腎, 一定要注意多休息, 千萬不要長時間的進行工作, 否則可能會導致我們自身出現更嚴重的問題, 日常多喝一些熱水, 可以有效的幫助我們促進體內形成細胞的代謝。