小孩陰虛內熱吃什麼好呢

有些家長會發現自己的孩子吃的好但就是養不胖， 老是半夜起來喝水， 早上幫他們穿衣服的時候發現內衣濕濕的， 還老感冒， 去看西醫也看不出個所以然來。 其實這些都是小孩陰虛內熱引起的。 小孩陰虛內熱， 家長操碎了心， 那麼小孩陰虛內熱吃什麼好呢？

小孩陰虛內熱吃什麼好呢？建議吃一些滋陰潤燥的食物比較好， 比如以下幾種：

1、獺肉

俗稱水狗肉。 能補虛弱， 並能養陰除虛熱， 故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人， 食之頗宜。 《醫林纂要》中即雲：“獺肉益陰。 ”《本草圖經》也說它“主骨蒸熱勞”。 獺肝也能養陰除蒸， 所以， 陰虛體質者， 食之亦宜。

2、阿膠

性平， 味甘， 既能補血， 又能滋陰。 正如《本草綱目》所言：“阿膠， 大要只是補血與液。 陰不足者， 補之以味， 阿膠之甘， 以補陰血。 ”尤其是肺腎陰虛之人， 食之尤宜。

3、海參

屬補陰食品， 有滋腎益精、養血潤燥的作用。 《本草求原》中就說它“潤五臟”。

4、鴨肉

性平， 味甘鹹， 能滋陰養胃。 《本草匯》說它“滋陰除蒸”。 《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰， 清虛勞之熱， 養胃生津”。 民間也認為鴨是最理想的清補之物， 陰虛體質宜食之。

5、豬肉

性平， 味甘鹹， 有滋陰和潤燥的作用。 清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液， 充胃汁， 滋肝陰， 潤肌膚， 止消渴。 ”《本草備要》亦載：“豬肉， 其味雋永， 食之潤腸胃， 生精液， 澤皮膚。 ”所以也適宜陰虛體質者食用。

以上就是關於小孩陰虛內熱吃什麼好的相關介紹。 一些家長如果發現孩子出現上文介紹的陰虛內熱症狀， 就要注意了， 及時去醫院就醫， 不然會影響孩子身體健康及身體發育， 在日常的飲食中，