秋季水果有什麼作用

金秋， 正是各類果品上市之時。 而這些水果由於各自的成分不同， 對不同的疾病有一定的療效， 因此“對症食果”會對自己疾病的恢復有一定的好處， 以下介紹一些常見水果的療效。

梨：稱為“百果之宗”， 性味甘寒。 生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。 煎水或加蜜熬膏， 有清熱潤肺、化痰止咳的功效。

蘋果：其性味甘涼。 生食或熬膏， 具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

柿子：味甘澀， 性寒。 紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用。 生食還有潤肺祛痰、止咳、解毒功效。

石榴：味甘酸、澀溫， 中醫上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛，

板栗：其性味甘溫， 入脾、胃、腎三經， 有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。 栗子中所含的不飽和脂肪酸還有抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。

獼猴桃：性酸， 味甘寒， 有調中理氣、生津潤燥， 解熱除煩的效能。

柑桔：其性涼、味甘酸， 具有開胃健脾、止渴生津的功效， 其果、核、葉、絡、根均可入藥。

橄欖：味甘酸、性平。 口含鮮橄欖嚼汁頻咽、化痰消積、開胃下氣， 解毒生津的作用。

柚子：甘酸， 性寒。 其果汁能和胃化滯， 生津解渴， 助消化， 解酒毒功能。

山楂：甘酸微溫， 具有很好的開胃消食， 增強消化功能的作用。 又能降低血壓和血脂， 軟化血管， 活血通脈。

大棗：其味甘性溫， 是補中益氣，