健康食療

嘴唇乾裂怎麼辦 推薦3款冬天護唇方法

冬天天氣乾燥, 人的雙唇如果不注意保養, 很容易起皮乾裂。 那麼你知道嘴唇乾裂怎麼辦嗎?今天小編為大家推薦3款冬天護唇藥膳, 趕緊來看看吧!

黃瓜獼猴桃汁

將黃瓜洗淨去瓤, 留皮切成小塊, 獼猴桃去皮切塊, 跟黃瓜一起放入榨汁機中, 加入涼開水, 榨成汁後兌入蜂蜜攪勻, 在飯前一小時飲用。 這款蔬菜水果汁, 不僅潤唇, 還養顏、瘦身。

茄汁菜花

將菜花切成小朵, 用鹽水浸泡5~10分鐘, 洗淨後用沸水煮5分鐘左右;芹菜洗淨, 切段, 放進沸水中焯一下, 撈出控幹水分;將胡蘿蔔、洋蔥洗淨, 分別切成片、絲;用熱油將洋蔥絲炒香, 炒至微黃時放入胡椒粉、胡蘿蔔片和番茄醬, 繼續炒至暗紅色, 加入菜花和芹菜段, 放調料調好口味再炒勻就好了。 常吃這道菜, 不僅能滋潤雙唇, 臉蛋兒也會水水嫩嫩。

健脾潤唇山藥粥

中醫認為“脾開竅於口, 其華在唇”, 意思是說, 脾氣健運,

口唇自然紅潤光澤, 所以, 要防止嘴唇乾裂, 健脾是關鍵。 山藥是一種不燥不膩的健脾食物, 與同樣健脾的粳米或糯米一起熬成粥, 一定能吃出紅潤飽滿的雙唇。

做法很簡單, 將山藥洗淨削皮, 切成小丁, 放入清水中泡一會兒(防止氧化變黑), 再將粳米或糯米洗淨入鍋, 加入適量清水, 大火燒開後加入山藥丁、紅棗, 再用小火熬爛就OK了。