中藥決明子減肥法 決明子茶能減肥

中藥決明子減肥法

決明子減肥茶一

材料：荷葉3g， 決明子6g， 制大黃3g， 首烏3g， 扁豆3g， 玳玳花3g。

做法：以上藥材沖洗乾淨， 用開水衝開即可飲用。

功效：能減肥降脂， 暢中潤腸。 適用於肥胖症、便秘等。

決明子減肥茶二

材料：菊花10g， 生山楂10片， 決明子5g， 方糖25g。

做法：將所有材料放入杯子裡， 浸泡半小時後即可飲用。 每天可以飲用多吃。

功效：山楂有助消化的功效， 菊花和決明子清熱， 促進腸胃蠕動， 還有助睡眠。

決明子減肥茶三

決明子綠茶減肥茶

材料：決明子、綠茶各5g

做法：將決明子用小火炒至香氣溢出， 取出晾涼。 將炒好的決明子和綠茶放入杯中， 加入適量的沸水， 浸泡3-5分鐘後即可飲用。 喝了可以加水， 直到味道變淡為止。

功效：降脂降壓， 清熱平肝， 潤腸通便， 明目益睛。 適用于高血壓、高血脂症， 食物模糊， 大便幹結等。

以上就是3款決明子減肥茶的做法了， 夏季是個非常適合服用決明子茶的季節，