女人吃葛根的好處 葛根的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃鹿茸的好處， 想必大家對鹿茸這種中藥有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種中藥——葛根。 葛根是老少皆宜的名貴滋補品， 有“千年人參”之美譽。 那麼女人吃葛根的好處有哪些呢？葛根的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

女人吃葛根的好處

1、保護肝臟

葛根可以提高肝細胞的再生能力， 恢復肝臟正常功能， 促進膽汁分泌， 防止脂肪在肝臟堆積。

2、豐胸

葛根豐胸被應用的非常最廣， 這是因為利用葛根中所含的異黃酮化合物， 聚攏脂肪， 促進胸腺的發育， 從而達到豐胸的效果。

3、益智作用

相關研究表明， 葛根對學習記憶障礙有明顯的治療作用， 葛根醇提取物能夠顯著對抗記憶障礙。 常用于治療智力障礙， 老年性癡呆， 記憶力差等多種病症。

4、有利於血液迴圈

心腦血管疾病是老年人的常見疾病，

5、降血糖

葛根與蜂膠比較相似， 都具有很好的降血糖作用， 因為葛根中所含的主要成分是異黃酮， 該應用元素能夠有效抑制血糖的升高， 經常食用葛根還能夠預防糖尿病、高血壓等多種疾病。

6、預防動脈硬化、解酒

葛根對高血脂形成的腦動脈硬化有非常好的治療作用， 通過改善腦部缺血的狀態， 從而防治偏癱、腦梗塞、血管性癡呆等腦血管疾病。 它還可促進新陳代謝， 加強肝臟的解毒功能， 防止酒精對肝臟的傷害。

葛根的營養價值

1、每100克葛根含熱量180.00大卡(752千焦)。

2、葛根的成分主要包括葛雌素、異黃酮、去氧葛雌素、異黃酮苷、金雀異黃甙、異黃酮木堿和葛根黃素等。

3、葛根還含有豐富的蛋白質、磷脂質、多糖體以及豐富的硒、氨基酸、錳、鍺、鋅等多種微量元素。

4、在所有已知植物雌激素的植物中， 葛根的雌激素活性是最高的。 葛根內含12%的黃酮類化合物，

雖然人們吃葛根的好處有很多， 而且葛根的營養價值也很豐富， 但是並不是任何人都適合吃葛根的。 其中體寒濕重者、低血壓患者、低血糖患者等均不適宜吃葛根， 為了健康著想這幾類人在選擇吃的中藥時， 要注意避免吃葛根。

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