營養飲食

西紅柿豬肝湯

西紅柿豬肝湯很多人愛喝的, 這樣的湯在喝的時候, 對人體幫助很多, 西紅柿有利于身體消化, 豬肝含有的膽固醇比較高, 而且它含有的葉酸對人體也是有著一些幫助, 所以對這樣湯喝的時候, 是可以放心進行的, 那西紅柿豬肝湯做法如何呢, 這樣湯制作上也不是很難。

很多人對西紅柿豬肝湯做法并不是很了解, 想要能夠很好的制作這樣湯, 需要對它的制作流程進行認識, 使得制作西紅柿豬肝湯的時候, 能夠順利進行。

西紅柿豬肝湯:

材料:西紅兩個, 豬肝3塊錢的就夠了

做法:

步驟1:豬肝煮之前放入冷水四五分鐘, 取出瀝干, 不僅可以洗凈而且可以去腥分鐘。 西紅柿切片。

步驟2:鍋中少許底油, 油熱放, 蔥段, 姜片爆香一下, 西紅柿放在油里炒一下再加湯熬。

步驟3:我這里用的是煮牛肉的湯。 燒開2分鐘這樣, 西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。

步驟4:加些鹽,

豬肝很容易熟的, 一般一分鐘就可出鍋了。 加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。

番茄玉米豬肝湯

材料:

豬肝200克 番茄2個 玉米一個 姜1小塊 白醋1湯匙(15ml) 鹽1茶匙(5克) 淀粉1茶匙(5克) 料酒1茶匙(5ml) 清水800毫升 香油1/4茶匙(1ml)

1)用刀切去豬肝表面的筋膜, 洗凈后切成薄片。 取一個大碗, 倒入白醋和清水攪勻后, 放入切好的豬肝片, 浸泡20分鐘。

2)20分鐘后, 將浸泡豬肝的水倒掉, 并用清水沖洗豬肝2次, 瀝干。 放入碗中調入料酒, 1/2茶匙鹽和淀粉抓拌均勻, 并腌制10分鐘。

3)把番茄洗凈, 切成5厘米大小的塊。 姜去皮切絲。 玉米洗凈后, 改刀切成大塊。

4)鍋中放入玉米, 姜絲, 清水和一半量的番茄塊, 大火煮開后轉小火煮10分鐘。 此時倒入剩余的一半番茄塊, 調入剩余的1/2茶匙的鹽。

攪勻后改成大火, 滑入豬肝煮沸, 大約1分鐘后至豬肝變色即可關火。 淋入香油攪勻。

以上就是對西紅柿豬肝湯做法詳細介紹, 西紅柿豬肝湯在制作上并不是很復雜, 不過制作這樣湯的時候, 要注意食材的選擇, 而且制作的過程中, 在火候上要掌握好, 這樣這樣出來的西紅柿豬肝湯, 在口感和色澤上, 才會非常不錯, 對提高食欲也是有著很好幫助。