產後不能吃的蔬菜有哪些？
正在坐月子期間的媽媽們， 飲食的調整至關重要， 首先要考慮到自身身體的恢復， 另外還要考慮到給寶寶餵奶的問題， 這時候可以吃很多蔬菜， 比如可以多吃胡蘿蔔， 胡蘿蔔具有小人參的美稱， 吃了能夠補充豐富的維生素， 能夠增加產後女性的抵抗力等等， 那麼產後女性不能吃哪些蔬菜呢？
產後不能吃的蔬菜：
1、韭菜
一般情況下， 是不建議哺乳期的女性食用韭菜的， 因為韭菜具有回奶的作用。 哺乳期的女性如果吃了過多的韭菜的話， 會影響到乳汁的正常分泌的。 因此在哺乳期內的產婦要慎吃。
2、辣椒
產婦儘量少且慎吃辣椒， 產婦生了孩子本來就容易得痔瘡， 辣椒刺激會讓她更容易得。 產婦在產後一周內， 吃辣椒不但使自己“上火”， 出現大便秘結以及痔瘡等症狀。 而且還會影響嬰兒， 使嬰兒內熱加重。
3、大蒜
大蒜是辛辣溫燥食物， 而辛辣溫燥食物可使產婦內生熱， 食用過多會因此上火， 出現口舌生瘡， 大便秘結及痔瘡等症狀。 如果母乳餵養的媽媽有內熱， 能夠通過乳汁影響嬰兒， 使寶寶體內也生熱， 不利於寶寶身體健康。
4、冬瓜
產婦生產後都會出現體虛的情況， 偏寒性的冬瓜不適合產婦。
5、芹菜
芹菜味甘性涼， 哺乳期媽媽切莫過量進食， 預防過奶給孩子引起不適。
溫馨提示：在坐月子期間， 一定要注意補充充足的水份， 因為媽媽的乳汁裡多是水份， 所以孕媽媽更需要補充充足的水份， 除了要多增加一些湯湯水水的食物， 另外也要多喝些溫開水。
春季感冒食療方。 風寒感冒：吃香喝辣能去寒。 風熱感冒：飲食清淡多喝粥。 表裡兩感型感冒：酸性果汁不可少。 胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。
