女性健康

女性胃不好有哪些症狀

現如今的女性朋友們有些在生活當中就是扛把子, 一肩挑起生活、工作的重擔, 因此所隨受的壓力可想而知了, 而有些女性朋友們為了漂亮而減肥, 三餐不濟的, 就為了少攝取食物的營養達到減肥的目的, 可是往往減肥的效果不明顯, 卻把腸胃搞壞了, 其實平時少發火、多吃五穀雜糧、多運動都能健脾胃, 下面就來瞭解一下女性胃不好有那些症狀吧。

1、喝了水好像沒喝一樣

雖然說每個人每天都要喝水, 而且至少要八杯水, 但是不少女人還是覺得自己喝了水, 但是好像並沒有被皮膚所吸收了, 皮膚還是幹乾燥燥, 還是本來的樣子, 甚至跟沒補水一樣。 其實這也是我們脾胃的功能在偷懶導致的, 因為脾要是無法正常運輸水到身體的各個器官, 不管我們喝多少水都是無濟於事的。

2、不但口臭還排便也異常

脾胃不好的話, 我們體內的濕熱和毒素是很難排乾淨的,

而且身體也很不舒服, 不但很容易出現口臭的情況, 排出來的大便也十分的乾燥, 甚至不通暢。

3、經常拉肚子

有時候我們明明好像沒有吃什麼很奇怪的東西, 但是腸胃卻不好了, 而且很莫名的出現拉肚子的情況, 但是拉完後就好了,

其實這也是我們的脾胃在作怪, 因此要注意好自己的飲食, 並且多進行運動鍛煉。

4、吃飯吃的很快

要是吃飯吃的很快的人, 腸胃的吸收都是好不了那裡去的, 因為吃飯吃的快, 對食物的咀嚼就變少了, 那麼消化自然也就困難不少了。 長期下去的話, 脾胃也是會出現問題的, 因此建議吃飯不要吃的很快。

5、經常出現精神不濟沒食欲的情況

感覺對吃的好像沒什麼興趣, 覺得什麼都不好吃, 而且做什麼事情都感覺十分的疲憊沒精神, 其實這也是腸胃在給的預警。 因為腸胃的動力不足的話, 無法及時消化我們吃的食物來給我們的身體提供能量, 那麼就對什麼都沒有興趣了。