看面部說真相 學會望診自測健康

導讀：看面部說真相。 在中醫學裡， 望診很重要， 中醫通過面部、五官的狀況來瞭解病者的大概情況。 這種方法很簡單， 學會後自己可以對著鏡子觀察自己的五官， 確定自己的健康程度。 那麼四季養生網來教給大家， 怎樣學會中醫學裡的望診， 以便自己自測。

由上到下、由外到裡來觀察

眼睛：眼睛長出現的問題就是黑眼圈， 因為血液流暢不順， 導致血液裡堆積了大量的垃圾， 就出現了黑色素在眼周圍浮現， 其次是內分泌和腎臟功能減退。

真相：睡眠不充足和睡眠品質不好是引起黑眼圈的直接原因。

眼皮：很多人早晨起來眼皮浮腫的厲害， 有的人會認為還沒睡好， 其實不是， 是因為人體裡的水分失調才會出現浮腫現象， 同時和內臟器官也是有關係的。

真相：脾胃不好、脾虛的人群很容易出現浮腫現象。

瞳孔：瞳孔上出現紅血絲， 一般特別困的人會立馬顯現出來，

真相：火氣比較大， 一般是肝火和內火兩種。

嘴唇：嘴唇發白一般多出現貧血人群， 血紅細胞過少也會引起嘴唇發白。

真相：及時補充身體需要的營養， 不讓貧血跟隨;多吃補血的食物，

口氣：很多人都受過難聞口氣帶來的尷尬， 難聞是口氣真的會讓旁人漸漸疏遠自己， 根據不同的口氣有不同的原因， 比如個人衛生、牙齒疾病也有可能是腸胃消化問題。

真相：口腔疾病會讓口氣變的難聞， 除此之外我們要慎重考慮腸胃疾病， 消化系統出現問題， 腸胃的食物消化不完， 難聞的氣味就會從口裡排出。

舌頭：觀察舌苔， 舌苔太厚有可能是腸胃問題， 舌苔太薄一般多出現在過敏體質的人群。

真相：從舌苔可以看出很多病症， 好比火氣大舌苔會有裂痕等。 這就屬於虛症， 跟過敏無關。