健康食譜

辣螃蟹的做法

現在社會, 人們的生活水準逐漸提供, 餐桌上的飲食業越來越多樣化。 海鮮, 作為一種既美味又營養的食物, 很受大眾的喜愛。 海鮮的種類特別多, 有海參、鮑魚、對蝦、各種魚等等。 每一種海鮮都是人們的最愛。 海鮮的蛋白質含量特別高, 脂肪含量又特別少, 正因為這個原因, 海鮮更成為了當今社會的時尚佳品。

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螃蟹是海鮮的一種, 價格不算是特別便宜, 是海邊居民日常中最喜歡吃的海鮮之一。 螃蟹的做法有很多種, 有清蒸、有水煮、有煲湯等等。 還有一種做法就是辣螃蟹, 想必大家不經常吃。

辣螃蟹

原料:螃蟹(斯里蘭卡大蟹最佳, 美國藍蟹, 其他種類鮮活螃蟹)

洋蔥, 大蒜, 雞蛋, 紅辣椒。

配料:番茄醬, 魚露, 糖, 澱粉, 鹽, 胡椒粉。

做法一:

1、螃蟹洗淨, 去殼, 蟹身視大小斬塊, 刀口處沾少量澱粉封住;

2、蒜切末, 洋蔥切末;紅辣椒切碎;雞蛋一個打勻;

3、鍋中放食用油燒熱後, 下蒜末, 洋蔥末, 紅辣椒煸香, 下蟹塊翻炒至蟹身變紅, 下少許料酒;

4、下番茄醬, 魚露, 白糖, 鹽, 胡椒粉, 翻炒拌勻;

5、加入適量水, 煮滾後改小火燜10分鐘左右;

6、添加適量水澱粉勾芡後, 徐徐倒入蛋液, 再次煮滾後即可裝盤

做法二:

主料:膏蟹或棱子蟹一隻, 重約400-500克 配料:雞蛋一隻、小洋蔥少許、參吧辣椒(可用李錦記甜辣醬代替)

調料:番茄醬、薑、蒜、芡粉、沙拉油

1、把蟹洗乾淨, 斬成4至6塊, 蟹蓋保持原狀。 然後將生油放入鍋中熱熟。

2、油熱後將薑、蒜、辣椒、小洋蔥、辣椒放入爆香, 香味出來後再放入番茄醬。

3、將斬塊的整只蟹加入紅湯中煮滾, 家庭用火大概7分鐘即可熟透。

4、先勾芡再加入攪散的雞蛋, 不用攪動以免影響湯汁的滋味,

待水滾即可盛盤。

螃蟹的汁多肉美, 可以說是海鮮中最為好吃的品種了。 辣椒螃蟹, 不僅將螃蟹的肉質更好的與調味料結合起來, 而且也更大的滿足了一部分人對辣的需要。 營養又好吃的辣椒螃蟹, 自已挑逗你的味覺神經。