葡萄的營養價值 藥用功效

導語：葡萄是我們日常生活中最常見的水果之一。 葡萄的種類很多， 全世界有八千多種， 我國有五百種以上。 葡萄中有人體所需的十多種氨基酸， 經常吃葡萄對神經衰弱和過度疲勞都有很好的功效。

葡萄不但是口感很好的水果， 也是一種滋補藥品， 具有很好的補虛健胃的功效。 葡萄製成的葡萄乾也有助於健康， 因為葡萄含有蛋白質， 氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分， 特別是葡萄糖的含量很高， 容易被人體吸收。

如果你聲音嘶啞， 可以將一杯葡萄汁和一杯甘蔗汁混勻， 慢慢咽下， 一日數次， 有一定的輔助治療的作用。 老人胃氣虛弱， 胃陰不足， 或者有慢性胃炎， 胃口不好的人， 可以在飯前嚼葡萄乾6—9克， 既開胃又補虛弱。

葡萄可以補充維生素， 但是孕婦要少吃， 因為酸的東西吃太多可能會影響鈣的吸收， 且葡萄含糖多， 會使肚中羊水增加。