足療按摩的八大注意 空腹不宜進行按摩
腳是人的第二心臟， 保護好腳， 經常做些足療按摩， 對人的身體是非常有好處的。 但是足療按摩也要多加注意， 不要盲目， 下面給大家介紹足療按摩的8大注意事項， 一起來看看。
中醫理論認為， 人體五臟六腑在腳下都有相應投影， 腳底有六十餘個穴位， 經常按摩這些穴位， 可促進人體氣血運行， 上下貫通， 平衡陰陽， 擴張血管， 溫煦臟腑， 從而起到疾病防治的保鍵作用。
足療按摩， 就是依照刺激穴位的原理， 來做治療的。 足療按摩法， 是以刺激原理， 按摩病變器官或者腺體的反射區帶， 使其恢復原有功能， 達到治療效果， 保持健康的自然健康法。
我們的身體借著新陳代謝的作用， 達到排除體內廢物與毒素的功能， 散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等， 都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官， 如果這些器官的功能失常， 則體內的廢物與毒素無法排除，
足療按摩的功效
1、促進血液迴圈之順暢。
2、疏通人體能源迴圈管道之障礙。
3、促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
4、增進內分泌之平衡， 緩和趨於緊張之系統。
5、排泄體內毒素雜物， 維護健康。
6、加強新陳代謝功能， 保持青春活力。
7、刺激細胞產生活力， 防止老化。
8、恢復退化的器官機能， 預防生病。
足療按摩8大注意事項
1、在按摩前需要準備幹毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。 按摩前要叮囑操作人員剪短指甲， 以免用力過程中刮傷被按摩著的皮膚。 按摩前後應在選定部位塗抹少量凡士林油， 既可以防止擦傷又可以潤滑皮膚。
2、按摩是一個操作者向被按摩者施力的過程。 每次按摩結束都要力求達到使患者感到口乾舌燥的效果， 按摩結束後讓被按摩者飲溫開水500毫升左右既可以補充水分流失又可以趁熱打鐵加速排毒。
3、足療按摩前患者應先用熱水洗腳， 徹底放鬆足部肌肉。 然後全身放鬆、情緒安定地仰臥床上， 雙下肢要伸直。
4、如果被按摩者足部有瘡癤、外傷、膿腫， 按摩時應避開患處。 可在另一隻腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。
5、長期接受足療按摩， 雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。 此時， 用藥水浸泡雙腳半小時， 痛覺敏感度會增強， 治療效果會有明顯提高哦。
6、不少人反映在接受按摩治療後出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適症狀， 或是使足部原有的症狀加重，
7、按摩時應避開骨骼突起處， 以免擠傷骨膜， 造成不必要痛苦。
8、空腹或是飯後一小時內， 不宜進行按摩治療。 此時按摩容易造成血液停留於皮膚表面， 造成內臟血液供應減少。
足療按摩好處多多， 大家有時間的時候不妨試試。
