嘴唇乾燥別用舌頭舔 小心舔成“香腸嘴”

秋高氣爽， 但氣候乾燥。 每到這樣的季節， 一些人總感到嘴唇很乾燥， 便習慣用舌頭舔嘴唇來潤唇， 結果越舔越幹， 越幹又越舔， 最終成了“香腸嘴”。 還有一些人使用潤唇膏， 但選購的潤唇膏不對， 不僅沒能潤唇， 反而幹成香腸嘴。

秋季嘴唇乾燥是常見的事。 那麼， 遇到這種情況， 我們該怎麼辦呢？對此， 聽聽南京市婦幼保健院皮膚科吉璽副主任醫師的建議。

嘴唇乾燥， 舔成香腸嘴

昨天， 在南京市婦幼保健院皮膚科， 戴著口罩的李小姐向吉璽副主任醫師訴苦。 李小姐摘下口罩， 整個人的形象“一落千丈”， 因為她的嘴唇周圍發紅並起了厚厚一層痂，

非常難看， 就像“香腸嘴”。

李小姐說， 最近嘴唇發幹， 她便用舌頭舔嘴唇， 以為能達到潤唇的效果。 結果， 嘴唇越舔越幹， 她以為是天氣原因， 便越幹越舔， 直到嘴唇發炎並結痂才意識到情況不對， 便趕到醫院就診。

在最近接診的病人中， 吉璽說， 還有不少人因為使用的潤唇膏不當， 也導致了“香腸嘴”。 一些患者抱怨， 明明使用了潤唇膏， 結果不但沒有潤唇， 反而導致嘴唇乾燥， 最終發炎。 其實， 在秋季， 很多人會有嘴唇乾燥的情況， 但由於應對措施不當， 導致了更嚴重的結果， 甚至出現“香腸嘴”。

為啥會舔成香腸嘴

秋天氣候乾燥， 嘴唇出現乾燥的情況， 並不難理解。 吉璽副主任醫師說， 嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，

它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。 由於秋季風大， 人體皮膚黏膜血液迴圈差， 嘴唇會乾燥開裂。

但是， 很多患者不明白， 用口水潤乾燥的嘴唇， 為什麼會越潤越幹， 甚至導致發炎和結痂？吉璽副主任醫師介紹， 由於空氣乾燥， 當人用舌頭舔嘴唇時， 唾液帶來的水分不僅會很快蒸發， 還會帶走唇部本來就很少的水分， 造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環， 甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。

另外， 嘴唇容易結痂， 也和舔唇這一壞習慣有關。 由於唾液裡含有多種消化酶， 嘴唇上的唾液蒸發後， 這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上， 與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。

由於痂皮下方的組織不完整， 如果強行撕去， 就會造成更多的炎性滲出物， 從而形成更多痂皮。 還有些人嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等， 結果導致疼痛加重、唇部出血、感染、創口難以癒合， 反復發作， 形成惡性循環， 拖延下去最終發展成慢性唇炎。

多吃蔬菜　慎用潤唇膏

在這樣的季節， 嘴唇乾燥很正常， 也是唇炎多發的季節。 那麼， 遇到嘴唇乾燥， 我們該怎麼辦呢？對此， 不妨聽聽南京市婦幼保健院皮膚科吉璽副主任醫師的建議。

第一， 注意平衡飲食， 少吃辛辣的食物， 可多吃些富含核黃素(維生素B2)的食物， 如動物內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等， 可在一定程度上説明減輕部分嘴唇炎症的發展。

第二， 遇到嘴唇乾燥，

不要用舌頭舔。 同時， 如果嘴唇出現痂皮， 不要強行撕去， 以防止更多炎性滲出物， 形成更多痂皮， 甚至造成唇部出血。 同時， 外出時可戴口罩， 避免風對嘴唇的直接刺激。

第三， 慎選潤唇膏， 尤其不要用三無產品。 唇膏選用必須成分簡單， 其實只需含有甘油等基礎滋潤成分， 就能對乾燥嘴唇起到保護作用。 塗橄欖油、維生素E油也有很好的保護作用， 避免或減少使用化妝口紅， 多補充水分。