紅酒真的可以減肥嗎

身邊很多閨蜜朋友都說喝紅酒可以幫助女性實現減肥， 但我對紅酒減肥的效果表示懷疑， 但是又不能確定， 所以想問問紅酒可以幫助減肥嗎？

紅酒是常見的酒類， 對於紅酒是否可以減肥與紅酒的物質等方面有關。 雖然紅酒具有提高新陳代謝、放慢進餐速度、避免暴食暴飲、減少體內水腫的作用， 具有影響體重， 幫助減肥的功效。 但紅酒一般不當做是減肥的物質， 之所以這麼說， 主要是因為紅酒的熱量較高， 而肥胖正是因為熱量脂肪堆積的結果。 另外， 肥胖是多種因素導致的結果， 所以減肥在飲食上要遠離高熱高脂肪食物，