檸檬水美白嗎？檸檬水的功效

檸檬屬於一種生活中常見的水果， 雖然吃起來有一種酸酸的感覺， 但是它卻可以用來做很多事， 例如炒菜的時候放入一些檸檬汁， 可以讓菜肴更香更好吃。 而且很多網友表示會嘗試用檸檬美白， 那麼長期喝檸檬水能美白嗎?

檸檬維生素含量豐富

專家稱， 因為檸檬中含有非常豐富的維生素， 能夠防止肌膚黑色素的沉積， 同時還能夠分解肌膚中的黑色素， 是美容美白聖品。 如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固， 能夠預防高血壓等疾病。

檸檬水有養顏美容之功效

檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，

具有減肥養顏美容的功效。 檸檬耐久易保存， 檸檬皮還有豐富的鈣質， 所以為了達到理想的效果， 最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有減肥效果， 這樣看來， 檸檬醋的確是能養顏美容， 也可以說是一種健康食品。 如果你飯後喝一小杯， 就能讓自己元氣大增， 精神煥發， 也更美麗窈窕。 但是檸檬與醋的酸度都很高， 空腹喝太多會傷胃， 要嘗試不可不小心。