吃維生素c隔多久喝牛奶

服食維他命C時別喝純牛奶， 更不能用牛乳吞服維他命(維他命食品)C， 由于牛乳中的維生素b22和維他命C會在人體內產生氧化還原反應反映， 使其缺失藥力。 那麼， 這一吃維生素c隔多長時間能喝純牛奶?吃維生素c隔多長時間喝純牛奶?

吃維生素c不可以喝純牛奶， 維他命C有一定的酸堿性和較強的氧化性， 非常容易被氧化， 而牛乳帶有還原性物質維生素b22， 這時再服食維他命C非常容易被維生素b22空氣氧化， 另外維生素b22也被復原了， 兩者都失去其需有的功效。 同樣的大道理， 酸牛奶、奶片、乳酪等乳制品也不可以與維他命C另外服用。

一般來說， 吃維生素c不可以喝純牛奶， 不能看間距問題， 維他命C具備減少毛細管滲透性、刺激性凝血、提升對感染抵御的功效， 臨床醫學常常用其補充營養成分及醫治壞血病、牙齦發脹、牙齦流血， 及其用以各種各樣急、漫性傳染性疾病或者提高病人抵抗能力，

傷口修復期輔助醫治等。 這類病人在服食維他命C時， 千萬別為提升營養成分而另外喝純牛奶， 以防使維他命C喪失功效。

另外， 一些營養元素和維他命C配搭能具有相互之間補充的功效， 因此， 吃維生素c不可以喝純牛奶，

例如維他命C與維生素E配搭， 可防止身體堿化、皮膚病和不善生活方式造成的高血壓(血壓食品)等慢性疾病， 但還要在醫師具體指導下服食， 不必自主配搭。

換句話說， 服食維他命C時別喝純牛奶， 更不能用牛乳吞服維他命C， 由于牛乳中的維生素b22和維他命C會在人體內產生氧化還原反應反映， 使其缺失藥力。 維他命C有一定的酸堿性和較強的氧化性， 非常容易被氧化， 而牛乳帶有還原性物質維生素b22， 這時再服食維他命C非常容易被維生素b22空氣氧化， 另外維生素b22也被復原了， 兩者都失去其需有的功效。

同樣的大道理， 酸牛奶、奶片、乳酪等乳制品也不可以與維他命C另外服用。 根據上邊的這種內容的詳細介紹， 堅信我們大家都大約的掌握了吧， 吃維生素c是不可以喝純牛奶的， 因此在日常生活中我們大伙兒一定要多留意， 才能夠盡可能的在吃維生素c的情況下不必喝純牛奶， 由于那樣的話也會阻攔人體里邊的一些物質的， 別以為那樣的話還可以合理的去， 對我們人體導致挺大損害。