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情緒不好時 身體易過敏

很多人並不清楚, 皮膚也能透出我們的心情。 中華醫學會不久前發佈的一項調查顯示, 緊張、壓力、憤怒等情緒, 會讓很多人反復出現紅疹、瘙癢等皮膚過敏症狀, 這種現象被稱為“情緒性過敏”。

精神緊張、情緒激動時, 身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等, 引起血管收縮、血壓上升, 進而產生大量自由基, 攻擊能釋放過敏因數的肥大細胞, 出現過敏症狀。 此外, 情緒起伏劇烈時, 皮膚中還會釋放一些神經遞質, 加劇過敏反應。 皮膚這個“壓力探測器”通常能引起兩種反應, 突然的壓力增加, 通常容易引起紅疹、瘙癢等速髮型過敏症狀;而反復的情緒波動,

則容易出現過敏性皮炎等遲發性過敏反應。

最近, 英國皮膚病專家還注意到, 壓力過大還可能引起濕疹、牛皮癬、銀屑病等其他皮膚病。 在經濟不景氣的大環境下, 皮膚病患者會明顯增多。 英國皮膚病基金會比維斯·曼醫生表示, 對於這些患者來說, 最重要的是解除負面情緒。

因此, 要想克服“情緒性過敏”, 第一, 要細心觀察自身變化。 如果某一段時間總是出現各種皮膚不適, 可能提示壓力太大, 需要調整了。 第二, 在治療皮膚問題時, 不要過於緊張、焦慮, 越擔心治療效果可能越不好, 告訴自己“病去如抽絲”, 要耐心一點。 第三, 對於經常過敏的人, 平時可以多鍛煉身體, 及時排解壓力,

儘量讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中。