健康食譜

雞蛋糕的家常做法

雞蛋糕主要的營養價值是體現在雞蛋中的, 不過不同的做法里面會添加不一樣的食材, 那么成品的營養價值是會增加的。 只要是對身體有好處的食材都是可以去嘗試著吃的。 想要更好的吸收到營養, 那么我們就可以去學習雞蛋糕的各種做法, 這樣還可以根據自己的喜愛加入一些食材進行創新。

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其實雞蛋糕也是屬于糕點類的食物, 我們知道一般人的都是可以食用這樣的食物, 但是對于一些糖分不能攝取過多的人來說還是少食用的好。 只要學會雞蛋糕的做法, 我們就可以吸收到它的營養價值。 那么雞蛋糕的做法是什么呢?

原料:雞蛋250克, 精粉、白糖各式各125克, 果醬30克, 可可粉10克, 也可以根據個人口味加些輔助原材料, 比如蝦仁、紫菜等。

制法

1.新鮮雞蛋一個。 磕入碗中, 用打蛋器調散, 加入很少量鹽調勻,

這時的蛋液會比之前稀、黃。

2.加水。 最好是溫水。 冷水不太好, 熱水就更不行了, 一沖進去就成蛋花了。

3.水的量很重要, 太少會覺得蛋羹比較密實比較老, 太多蛋羹成形會比較困難, 口感也水水的。 那么, 偶一般是一顆蛋, 兩蛋殼水。 就是把磕開的兩半蛋殼都裝上水, 裝兩次, 就是兩蛋殼水了, 簡單的說, 水和蛋液的比例大概是二比一。

4.水中加入少量蠔油調勻后摻入蛋液里面調勻。 再加入少量豬化油。

5. 燒一鍋清水, 放上蒸隔。 水一定要開以后, 再把蛋液放上蒸隔, 然后開小火, 鍋蓋一定要留縫, 不要蓋嚴實了。 這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼, 口感也不會老。

6.大概10-15分鐘, 雞蛋羹就應該差不多好了。 撒上一些蔥花(根據個人愛好,

還可以加肉臊之類的), 滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用。

7.如果放少許蝦皮會更好吃的, 當然這個要依個人的口味來定!

特點

本品外觀乳黃色和可可色相間, 層次清楚, 色澤分明。 口感甜香軟滑, 味美適口, 是色、形俱美的佐茶佳點。

咸豐雞蛋糕

雞蛋糕, 我們都知道.它以方便省時, 營養豐富, 口感細膩被廣大的老百姓們所喜愛, 但是蒸它時卻不會那么如意, 時常會出現蜂窩, 這樣既破壞了它的外觀又影響了它滑嫩的口感.不過大家不用著急, 今天我就給大家介紹一種非常方便的方法, 可以避免蜂窩的出現!

1.首先大家把雞蛋放入碗里, 再加入適量的水(最好是涼白開)。

2.找一個可以完全蓋住碗的盤子, 蓋上(這點很重要噢, 這是使雞蛋糕不出現蜂窩的關鍵一步)。

3.把蓋好盤子的碗放入蒸鍋內。

這樣就可以了, 用這樣的方法蒸出來的雞蛋糕別提有多”秀色可餐”了。

上面介紹了兩種雞蛋糕的做法, 一種是比較簡單的也就是保持了原味的雞蛋糕味道, 它的主要材料食用到的就是雞蛋還有一些改變味道的調味料。 還有一種是家常做法的代表咸豐雞蛋糕。 食用它可以很好地額吸收到雞蛋中的蛋白質營養含量, 還可以有助于我們的消化系統。