吃燕窩有什麼好處 分享女人吃燕窩的好處

女人吃燕窩的好處

1、抗氧化功效

燕窩具有抗氧化， 排毒的功效， 可以防止肌膚細胞因氧化而產生的色斑、老化等各種皮膚問題， 加速基底層色素細胞的代謝， 溶解已經形成的黑色素。 使女性肌膚更加美白、亮麗， 淡化色斑。

2、美容養顏

燕窩中就含有一種非常重要的多肽類激素——表皮生長因數， 其能促進細胞分化、再生長， 對受損的肌膚起到快速修復效果。 使人皮膚光滑有彈性， 嬌嫩紅潤。

還能促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂， 可以增加肌膚的免疫功能， 有效修復和改善敏感性肌膚， 防止皮膚過敏。

3、消脂降脂

燕窩能促進皮下脂肪細胞的代謝和排解， 消脂降脂， 具有良好的減肥塑形作用， 可以保持女性胸部挺美， 具有完美曲線。

4、延緩衰老

燕窩有促進細胞的分裂增殖， 細胞分化的作用， 能重新啟動已經衰老的表皮細胞， 平復細小皺紋， 淺化深長皺紋， 使肌膚光滑而有彈性， 從而起到很好的抗衰老作用。

5、改善肌膚問題

燕窩可啟動細胞外透明質酸的分泌和合成。 激發肌膚自身的保障功能， 明顯改善皮膚晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態。 還具有良好的抗病毒， 消炎殺菌的功效， 有效改善因粉剌、痤瘡而產生的色素、疤痕。 還能全面防止日曬、輻射對肌膚的損傷。

6、調節內分泌， 滋養子宮

燕窩提取液對女性的生理機能有著獨特的作用， 可以養陰潤燥， 滋養子宮， 維持雌激素處於正常水準。 特別是產後， 可以促進子宮及體型復原。

7、孕產期保健佳品

燕窩富含許多活性蛋白， 能促進人體組織生長。 懷孕期間吃燕窩可使孕婦身體強健， 具有安胎的功效， 還能促進新生兒腦部發育，

8、補血活血

燕窩具有補血活血， 去瘀生新的功效， 對女性經期不適、經痛、月經過多均有很好的療效。

9、滋陰潤燥

燕窩性平味甘， 入肺經， 有補肺養陰的功效。 對於肺陰虛至咳嗽、盜汗、久咳、咯血、低潮熱、支氣管炎等症狀有一定的療效。 　

吃燕窩的注意事項

燕窩是滋補品， 要控制好量哦， 幹燕窩每次3-5克， 每天一次， 早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃， 吸收效果最好。

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物， 因為燕窩含有較多的蛋白質， 也要少吃酸性的食物。

2、吃燕窩要避免同時喝茶， 因為茶葉中含有茶酸， 會破壞燕窩的營養， 最好就隔開1小時再喝。

3、感冒過程中不適合吃燕窩。 因為感冒期間人體不能很好吸收燕窩營養。 如果有發熱等症狀時， 吃燕窩還會影響感冒外邪的疏散驅除。