夏季養生

夏季應小心霍亂等傳染病

傳染病專家提醒市民提高傳染病防範意識, 不吃無證盒飯、無證熟食、生食水產品以及其他無證食品等不潔食物, 養成良好飲食習慣。

夏季是腸道傳染病的高發季節, 主要的常見傳染病有霍亂、細菌性痢疾、阿米巴性痢疾、傷寒和副傷寒、脊髓灰質炎, 甲型肝炎和戊型肝炎、病毒性腸胃炎等其傳染源是病人與病原攜帶者(帶菌者), 病原體隨病人或帶菌者排出的糞便和嘔吐物污染環境後, 借助於蒼蠅、蟑螂污染食物和用具, 當健康人食入被污染的水和食物後就可發病, 如不加防範病人又將病傳給其它健康人。 幾種夏季常見而多發的主要腸道傳染病的症狀表現為:

霍亂:是霍亂弧菌所致的烈性傳染腸道傳染病。 發病急, 傳播快, 屬國際檢疫傳染 病。 臨床表現輕重不一, 多數病人僅有輕度腹瀉, 嚴重者有劇烈嘔吐, 脫水, 肌肉痙攣及周圍迴圈衰竭。

細菌性痢疾:簡稱菌痢。 是由痢疾桿菌引起的一種常見傳染病。 主要臨床表現為腹痛, 腹瀉, 裡急後重和排粘液膿血便, 可伴有發熱及全身毒血症症狀。 嚴重者可有感染性休克和中毒性腦病。

傷寒:是由傷寒桿菌引起的急性腸道傳染病。 以持續發熱、相對緩脈, 全身中毒症狀與消化道症狀, 玖瑰疹, 肝脾腫大和白細胞減少為特徵。 常見併發症為腸出血和腸穿孔。

病毒性肝炎:是由多種肝炎病毒引起的。 甲型、戊型肝炎經糞——口途徑傳播, 主要表現為急性肝炎。 乙型、丙型肝火是通過血液和密切的日常生活接觸而傳播。 主要表現為慢性肝炎, 並可發展為肝硬化。 臨床上以疲乏, 食欲減退, 肝腫大, 肝功能異常為主要表現, 部分病人可出現黃疸。

無症狀感染較常見。

腸道傳染病的預防應採取以切斷傳播途徑為主的綜合措施:

一、消滅傳染源:凡出現上述臨床症狀者應及時到醫院就診治療。 患了腸道傳染病的人不得從事飲食工作, 以免將病傳染給他人。 在腸道傳染病的治療中,

隔離病人避免和周圍人群接觸以防再傳染。

二、切斷傳播途徑:夏季腸道傳染病是因吃了不潔食物所引起的。 因此, 做好飲食衛生, 防止病從口入是關鍵。

1.在採購食品時, 應物質新鮮食物, 病死的家禽、家畜, 不鮮的水產品不能購買。

2.烹調時, 炊具要消毒, 生熟食品用的炊具要分開, 並要嚴格消毒餐具。 炊事人員要注意個人衛生。

3.保證飲用水安全, 合理調整飲食, 注意勞逸結合, 保證充足的睡眠, 提高機體抗病能力。

4.注意飲水飲食衛生, 不喝生水, 不吃腐敗變質食物, 尤其注意不要生吃或半生吃海產品、小水產品, 生吃瓜果要洗淨, 肉、魚、蔬菜等食物要徹底煮熟。 剩餘食品、隔餐食品要徹底再加熱後食用。

5.最好 在單位食堂與家裡用餐,

不要到不衛生的小吃店、大排檔用餐。 在有發病的地區, 外賣的滷味、涼拌菜等直接入口的食品如果在製作過程中, 不注意衛生, 一旦沾染病菌, 病菌可在這些食物中繁殖, 進食後就會引起發病。

6.講究個人衛生, 飯前便後及處理生的食物後要有肥皂流水洗手。 搞好家庭衛生, 保持環境清潔, 消滅蒼蠅、蟑螂。

有關專家強調, 各級衛生部門將針對霍亂、菌痢、乙腦等重點傳染病暴發流行的危險因素完善預案, 落實傳染病防控工作制度, 並在近期組織一次全面部署和督查, 確保一旦發生疫情可有效控制在萌芽狀態。 各級醫療機構要儘快開設或恢復腸道門診, 實施完善腹瀉病人登記、消毒隔離、傳染病報告制度, 做到早發現、早隔離、早診斷、早治療。