從腳相可看出身體健康狀況

我們都知道在平時有看手相的也有看面相的， 而中醫學上面還有通過舌相來診斷疾病。 其實， 看相拋除封建迷信之外多少還是和我們的身體健康息息相關的， 並且有一定的科學依據。 今天我們既不看面向也不看手相， 小編今天要給大家說說一說看腳相， 通過看腳相就能判斷你的身體健康狀況如何， 腳相是怎麼看的呢?主要就是從腳底顏色、溫度、趾甲來判斷。

看腳相

在現實生活中， 足療成了很多人放鬆身體、休閒保健的常見方式， 從這些亦可以看出很多人開始關注腳部健康。 所謂“養樹護根， 養人護腳”， 腳部作為我們身體健康的觀察表， 不同的部位分別投射著五臟六腑， 也就是說， 我們可以通過腳部的呈色、溫度等判斷人的五臟六腑的健康狀況。 腳上的穴位是身體所有器官中最多的， 中醫認為， 腳， 行氣血， 聯臟腑、通內外， 其重要性是十分突出的，

又被稱為“第二大腦”， 可見它的地位有多麼重要， 如果你想瞭解自己的健康情況， 那到你可以通過觀察腳的溫度、顏色的變化來瞭解。

腳底顏色

五色辨病是中醫學內容之一， 五色為青赤黃白黑。 中醫學認為， 正常腳底顏色略紅， 如果紅色十分明顯， 可能有熱;如果顏色發青， 可能有寒;如果出現異常的黃色， 可能有肝膽疾病;如果發白， 除可能有寒證外， 還可能是營養不良和貧血;如果發紫或發黑， 可能血液迴圈差。 出現以上症狀， 應及時到醫院就診。

溫度

老人腳易涼， 多為腎陽不足或保暖不當， 這類人應多吃一些性屬溫熱的食品， 如羊肉、大蒜、生薑等， 以提高機體耐寒力。 若腳心熱， 則可能是陰虛內熱， 應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，

少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

趾甲

我們都知道健康的手指甲是呈粉紅色的， 並且有每個指甲上都有月牙。 腳趾甲也是如此， 健康的腳趾甲也呈粉紅色， 並且有約1/5的半月牙。 反之， 當人體的健康出現問題的時候， 腳趾甲的顏色就會發生變化， 呈蒼白色， 這時大家就應該考慮自己的健康狀況了， 看自己有無營養不良或貧血的情況， 這時你可要更加注意自己的飲食， 保證每天攝取充足的熱量。

建議大家平時可以多多的按摩腳底， 有條件的經常去做足底按摩， 這都是對健康特別有好處的。 每天都用熱水泡一泡腳， 不但可以洗去你一天的疲勞， 還可以促進全身的血液迴圈， 預防與治療更多疾病。

此外， 如果經常收到失眠的困擾， 每天適量的體育鍛煉再加上泡腳時對足底進行按摩， 就可以有效的解決失眠的症狀， 讓你從此睡的更安穩， 更踏實。