疾病預防

春節長假后警惕胃腸道疾病高發

“春節長假過后是胃腸道疾病高發時期, 需引起注意。 ”哈爾濱醫科大學附屬第三醫院胃腸外科副主任宋洪江表示, 節日期間家庭、朋友聚會聚餐可能導致的暴飲暴食等會使胃腸道處于疲勞狀態, 不注意調節可能會誘發疾病。

宋洪江說, 正常情況下, 健康人群的胃腸道均有正常的作息規律, 一日三餐定時定量。 春節假期, 家庭和朋友間聚餐增多, 進餐次數增多、時間持續較長、進食量增大以及飲酒過量、高鹽高糖高油等食物攝入過多, 這種狀態一旦持續, 會導致胃腸道長期處于疲勞狀態, 不注意調節容易誘發胃腸道疾病。

醫生表示, 暴飲暴食有可能造成胃腸功能紊亂;大量攝入油膩食物可能會導致胰腺炎、膽囊炎等疾病發作, 同時也可能會導致腹痛和腹瀉等其他疾病。

醫生提醒, 春節過后, 一些上班族可能會迎來節后第二次親朋好友聚會高峰。 這種持續的不規律飲食帶給胃腸道的傷害較大, 需要引起重視。 建議進餐時盡量不要過飽, 七八分飽較為適宜。 另外, 可多攝入一些含纖維量較多的粗糧和新鮮瓜果蔬菜, 有助于適當調節胃腸道功能。 對于已經患有胃腸道疾病的患者, 則要根據自身情況攝入食物, 比如胃病患者避免攝入太粗糙食物以免胃黏膜損傷, 胃潰瘍患者要注意控制酒精攝入等。