春節長假後警惕胃腸道疾病高發

“春節長假過後是胃腸道疾病高發時期， 需引起注意。 ”哈爾濱醫科大學附屬第三醫院胃腸外科副主任宋洪江表示， 節日期間家庭、朋友聚會聚餐可能導致的暴飲暴食等會使胃腸道處於疲勞狀態， 不注意調節可能會誘發疾病。

宋洪江說， 正常情況下， 健康人群的胃腸道均有正常的作息規律， 一日三餐定時定量。 春節假期， 家庭和朋友間聚餐增多， 進餐次數增多、時間持續較長、進食量增大以及飲酒過量、高鹽高糖高油等食物攝入過多， 這種狀態一旦持續， 會導致胃腸道長期處於疲勞狀態， 不注意調節容易誘發胃腸道疾病。

醫生表示， 暴飲暴食有可能造成胃腸功能紊亂；大量攝入油膩食物可能會導致胰腺炎、膽囊炎等疾病發作， 同時也可能會導致腹痛和腹瀉等其他疾病。

醫生提醒， 春節過後， 一些上班族可能會迎來節後第二次親朋好友聚會高峰。 這種持續的不規律飲食帶給胃腸道的傷害較大， 需要引起重視。 建議進餐時儘量不要過飽， 七八分飽較為適宜。 另外， 可多攝入一些含纖維量較多的粗糧和新鮮瓜果蔬菜， 有助於適當調節胃腸道功能。 對於已經患有胃腸道疾病的患者， 則要根據自身情況攝入食物， 比如胃病患者避免攝入太粗糙食物以免胃黏膜損傷， 胃潰瘍患者要注意控制酒精攝入等。