母嬰健康

孕婦補鈣要注意什麼

鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分, 胎兒從一個受精卵長到出生時的50釐米左右的身長, 需要消耗母體大量的鈣, 所以由於胎兒的生長發育, 對鈣的需求量增加而導致孕婦缺鈣。 此外, 低體重兒、早產兒、營養不良兒、慢性腹瀉兒, 應注意補鈣。 因小兒缺鈣不但會影響生長發育, 而且還會因缺鈣繼發多種疾病的發生。

孕婦補鈣應注意以下幾點:

孕婦補鈣注意1、儘量從飲食上攝取鈣, 多食含鈣豐富食物。

孕婦補鈣注意2、糖尿病骨病者, 除積極治療糖尿病外, 可選用降鈣素和鈣劑聯合應用, 增進骨細胞生成。

孕婦補鈣注意3、老年人, 小兒缺鈣應注意增加戶外活動, 曬太陽。

孕婦補鈣注意4、補鈣同時注意蛋白質、維生素D的補充, 以促進鈣吸收, 但補鈣劑量不宜過大, 以防引起泌尿系統結石。